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肌肉力量是人们完成各种动作的动力之源。跆拳道比赛中的力量素质同比赛时的技战术动作发挥密切相关，已成为决定运动成绩的关健因素之一，在训练过程中，必须有区别地培养运动员的最大力量、爆发力和力量耐力等素质，并同跆拳道技术动作以及实战训练结合起来进行。
跆拳道运动中的力量素质与训练
【摘 要】
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肌肉力量是人们完成各种动作的动力之源。跆拳道比赛中的力量素质同比赛时的技战术动作发挥密切相关，已成为决定运动成绩的关健因素之一，在训练过程中，必须有区别地培养运动员的
【机 构】
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辽宁省鞍山市第二十六中学
【出 处】
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东西南北：教育
【发表日期】
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2017年9期
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