【摘 要】
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人在职场,难免遇到压力。下面8个有趣又实用的方法能成为你的职场减压阀。善用“杯子理论”压力像水龙头里的水一样,源源不绝地流到心理承受力这个“杯子”里。良好的饮食、
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人在职场,难免遇到压力。下面8个有趣又实用的方法能成为你的职场减压阀。善用“杯子理论”压力像水龙头里的水一样,源源不绝地流到心理承受力这个“杯子”里。良好的饮食、睡眠、运动习惯可加大“杯子”容量。
People in the workplace, will inevitably encounter pressure. The following eight fun and practical ways to become your workplace pressure reducing valve. Make good use of “cup theory ” pressure like the water in the tap, endless flow to the mental endurance of this “cup ”. Good diet, sleep, exercise habits can increase “cup ” capacity.
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