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正常情况下性生活虽然会随着人们步入老年后而逐渐减少,但它毕竟是人本性的一部分,没有必要完全拒绝它,除非有身体上的特殊情况。
人到老年,往往羞于言性,对于性生活中遇到的实际问题,许多人羞于启齿,无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人正常享受晚年“性”福,现特就老年性生活中遇到的几个实际问题做针对性解答,希望能对老年人有所帮助。
I 老年人性生活可持续到70岁。
绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上,其中一部分人可以保持到80岁左右,个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告显示,即使到了90岁,男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性功能进行调查,在65~70岁老年男性中,没有性要求者只占12%。
年过花甲性未老,性功能不会因年龄的增长而丧失,丧失的只是生殖功能,而生殖功能与性功能是两码事。
2 禁欲保精并不能延年益寿。
有些老年人错误地认为,禁欲保精可延年益寿。于是,到了60多岁就停止房事。现代医学认为,老年人长时间禁欲,将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡,降低了性激素的分泌,压抑了人的性本能,人体聚集的性欲望得不到释放,反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研究均表明:禁欲的人其衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用,可以延缓性功能衰退的速度,可以保持性激素正常的分泌。长期不用,性器官就会衰退、萎缩,成为无法再用之物。
3 老年人性生活不必只限于晚间。
从时间上说,青壮年时期的性生活一般都在晚间上床后进行。而这个时间对老年人来说就不一定合适了。经过一天的活动,老年人就会感到疲乏不堪,怎么还会对性生活感兴趣呢?所以,老年人的房事宜放在睡了一觉之后,或者是在早上起床之前进行。当然,这要根据个人的情况而定。性学专家认为,老年人过性生活,不必只限于晚间,只要居住环境条件许可,就可以随时进行。
从次数上来说,应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》曰:人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄……可参照此数,60~65岁者,以2~3周1次为宜;65~70岁者,以4~6周1次为妥。身体好的,可以根据性欲强弱,适当缩短时间和增加次数。总之以房事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。
人到老年,往往羞于言性,对于性生活中遇到的实际问题,许多人羞于启齿,无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人正常享受晚年“性”福,现特就老年性生活中遇到的几个实际问题做针对性解答,希望能对老年人有所帮助。
I 老年人性生活可持续到70岁。
绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上,其中一部分人可以保持到80岁左右,个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告显示,即使到了90岁,男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性功能进行调查,在65~70岁老年男性中,没有性要求者只占12%。
年过花甲性未老,性功能不会因年龄的增长而丧失,丧失的只是生殖功能,而生殖功能与性功能是两码事。
2 禁欲保精并不能延年益寿。
有些老年人错误地认为,禁欲保精可延年益寿。于是,到了60多岁就停止房事。现代医学认为,老年人长时间禁欲,将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡,降低了性激素的分泌,压抑了人的性本能,人体聚集的性欲望得不到释放,反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研究均表明:禁欲的人其衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用,可以延缓性功能衰退的速度,可以保持性激素正常的分泌。长期不用,性器官就会衰退、萎缩,成为无法再用之物。
3 老年人性生活不必只限于晚间。
从时间上说,青壮年时期的性生活一般都在晚间上床后进行。而这个时间对老年人来说就不一定合适了。经过一天的活动,老年人就会感到疲乏不堪,怎么还会对性生活感兴趣呢?所以,老年人的房事宜放在睡了一觉之后,或者是在早上起床之前进行。当然,这要根据个人的情况而定。性学专家认为,老年人过性生活,不必只限于晚间,只要居住环境条件许可,就可以随时进行。
从次数上来说,应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》曰:人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄……可参照此数,60~65岁者,以2~3周1次为宜;65~70岁者,以4~6周1次为妥。身体好的,可以根据性欲强弱,适当缩短时间和增加次数。总之以房事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。