【摘 要】
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今年的敬老月活动，湖南省石门县老龄委计划以回家看看、送温暖、志愿者行动、优惠政策落实、先进典型评选、主题座谈及文化体育活动等六大内容为主。要把弘扬中华传统孝道文化作为今年敬老月活动开展的重点，以“回家看看” 具体行动作为表现，让活动参与者既感到亲切又自然。 明确要求各乡镇（区）、农林场，县直各单位及各涉老社会组织在敬老月活动期间，要动员本单位干部职工必须回家看望一次父母，并且领导要带头，同时还要
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今年的敬老月活动，湖南省石门县老龄委计划以回家看看、送温暖、志愿者行动、优惠政策落实、先进典型评选、主题座谈及文化体育活动等六大内容为主。要把弘扬中华传统孝道文化作为今年敬老月活动开展的重点，以“回家看看” 具体行动作为表现，让活动参与者既感到亲切又自然。
明确要求各乡镇（区）、农林场，县直各单位及各涉老社会组织在敬老月活动期间，要动员本单位干部职工必须回家看望一次父母，并且领导要带头，同时还要动员社会青年朋友也要抽时间回家看看，促进代际和谐，确保活动开展真正富有实效。
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随着音乐响起，雪白的幕景板上晃动着色彩斑斓的光影，一个个小小的皮影人跳跃着走出来。在幕景板的后面，几位老人各司其职，他们挑着皮影上面的竹签，用手指灵活地操纵皮影人完成各种表演动作……这是一老年皮影艺术团的演员们表演皮影戏的情景。这个艺术团共有14名社区老人，65岁的常才智担任团长和总编导。 退休后还想做点贡献 常才智是湖南长沙人，原湖南省木偶皮影艺术剧团总编导，1966年毕业于上海电影
沐浴对于消除疲劳、改善睡眠有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：洗脸、洗澡、洗头。 “沐浴序曲”之一：洗脸 洗脸放在第一是因为：当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁毛孔大开之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，
睡觉的时候流口水，很多人都有过。大部分人认为是睡觉姿势不当引起的，如侧卧睡觉时枕头过高，对面部的压力加大，刺激唾液腺产生过多口水。老年人如长期睡觉流口水可能是健康状况不良导致的。睡觉流口水预示着一些疾病的征兆需要引起注意。 前牙畸形 牙齿畸形能引起睡觉时流口水，特别是凸面型牙齿畸形的病人，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。
医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可能诱发小腿抽筋。 专家提醒老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋： 1.用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。 2.立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。 3.用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动。
从工作岗退下来有了属于自已的时间，应该和睦痛快过好每一天。可是有些老夫妻总是砍一斧子锯一锯、磕磕绊绊吵吵闹闹，本来是平静安详的日子变成“惊涛骇浪”。要说是没有感情吧，儿孙一大群，风风雨雨过了几十年，经过数不清的磨难坎坷，现在该安度晚年反而矛盾尖锐起来。究其原因，退休前都忙业务忙家事操孩子照顾老人，没空顾及兴趣爱好的不同，退了时间充裕了，矛盾也就露头了。因为兴趣爱好不一样又不忍让，导致矛盾激化感情破
《论语·雍也》中有这样一段话：“知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。”翻译成白话就是:智者喜爱水，仁者喜爱山。智者活动，仁者沉静。智者快乐，仁者长寿。对于智者为什么喜爱水，仁者又为什么喜爱山，孤陋寡闻如我，还未看到令人信服的解释。但对由此化来的“乐山乐水”和“见仁见智”的解释看，这似乎仅仅是各人的喜好不同和眼光不同而已。用一句俗话说，就是“萝卜白菜，各有所爱”罢了。我以为这样的解释
1.凉拌莲藕小黄瓜 鲜嫩莲藕洗净刮去皮，直剖成四瓣，再切成片、小黄瓜切成丝、将莲藕小黄瓜放入开水里烫一下，马上投进凉水中浸泡10分钟取出，加白醋、糖、白芝麻等调味。 2.鲜藕鸡片 将鸡脯肉批成薄片，以淀粉、蛋清挂酱后入清油锅中滑炒断生，起锅待用。 嫩藕切薄片，在清锅中翻炒片刻，倒入待用鸡片，加盐和味精，再淋黄酒少许，快速翻炒，撒香菜末拌匀起锅。 此菜绿白相映，鸡嫩藕脆，极为鲜美。
1970年，我被下放到贫穷之地的苏北盐城地区，成了一名“屯垦戍边”的兵团战士。做知青六年，是最苦也是最值得回忆的一段人生经历。 我们平均每人一百多亩地，除了耕种是机械化，其它日常管理全靠人工，每天披星戴月，一年忙到头，苦不堪言。不过，劳动确实从体质和毅力上锻炼人。记得刚到兵团时，我被抽到土建工地做小工，第二天便到五里外镇上往回挑水泥。两袋水泥二百斤，一上午好容易挑回来，一路至少歇一百次，因为不会
每天放学，校门口都会候着一溜排三轮车，其中必有一位六十多岁的老人。 出于隐隐的同情，我会在雨天或乏力时，跳过几位热切的车夫，坐上他的三轮车，回离校不远的家。 “X老头，你运气好的么！”有车夫冲他说笑，他也不多语，“嘿嘿”一笑，说一声：“坐好！”蹬车开路。 坐老人的车上，在背后暗暗打量：瘦小的身子，衣着整洁，袜子周正，不似困苦之人，不像是困于生计而不得不踩三轮车。老人弓腰屈背，衣衫扭于一边，颇
直书老舍二字，在我这个作晚辈儿的来说，是不恭敬的。打从我记事儿的时侯起，就管他叫二爹，这是北京人的称呼，就是二叔。他并不是我的亲叔叔，但这也无妨，反正是挺亲近的。 幽默的语言 我本来不大懂得什么是幽默。现在回想起来，二爹日常生活中的谈吐，就是很幽默的语言。1946年，我在重庆南开中学念书的时侯，读了《骆驼祥子》，暑假就领着弟弟从家里步行二十多里路，到北碚来向二爹请教：“祥子现在还活着吗？”他认