【摘 要】
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如果你学过瑜伽,就会发现在学网球的过程中,身体会给我们很多帮助而非阻碍。身体本身并不迟钝,所以我们需要学习的只是网球技巧,让身体适应一种不同的运动方式。这里提供给大
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如果你学过瑜伽,就会发现在学网球的过程中,身体会给我们很多帮助而非阻碍。身体本身并不迟钝,所以我们需要学习的只是网球技巧,让身体适应一种不同的运动方式。这里提供给大家一套简易的瑜伽体式练习,有助于2.0-2.5级别的学习和身体的养护。
If you have studied yoga, you will find that the body will give us a lot of help instead of hindrance in the course of learning tennis. The body itself is not slow, so all we need to learn is tennis skills that allow the body to adapt to a different type of exercise. Here to provide you with a simple set of yoga practice, contribute to the 2.0-2.5 level of learning and body care.
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