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阅读既是一种普通的生活方式，也可以通过有效地组织，成为一种重要的心理治疗方法。阅读疗法对所有的人都具有心理上的积极意义，而不仅仅限于有心理疾病的人。它不仅具有治疗功能，更重要的是具有预防和发展功能。选择好阅读对象，有助于自我成长。非功利性阅读，寻找与自己的生命感悟有亲切的对应关系的书，寻找高于自己的“畏友”，乐于接受好书对自己的塑造。