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摘要：贫困大学生因为受经济条件的限制会承受很多方面的压力，这些压力有社会竞争的压力、人际关系的压力和价值观念多元化的压力等，致使有相当一部分贫困大学生不堪心理负荷的重压，出现不同程度的心理健康问题。因此，高等院校教育管理人员一定要高度重视这一问题，不断地深入了解和关注贫困大学生的心理健康状况，加强对他们心理健康的教育工作，努力把他们培养成社会主义建设需要的德才兼备、身心具健、情智并重的人才。下面主要对我国目前贫困大学生心理健康存在的问题以及解决的措施进行论述。
关键词：贫困大学生；心理健康；健康教育
随着我国教育体制改革的不断发展，高等教育一再扩招，大学生的数量显著增加，其中贫困大学生的数量也呈现出急剧增加的趋势。由于受各种外部环境的影响，贫困大学生往往承受着很重的心理压力，容易产生内向封闭、自卑等各种心理健康问题，因此，对于这些贫困学生，不但要进行经济上的帮助，也需要在心灵上进行关注、在精神上给予支持，让他们摆脱各种不利的心理困扰，顺利成长为社会主义建设需要的德才兼备人才。
一、贫困大学生在心理健康方面存在的主要问题
贫困大学生的成长环境一般都比较的艰苦，家庭经济状况不富裕，因而激发了他们要通过刻苦学习，用知识去改变命运的决心，因此，他们在性格上表现的比较的成熟，比较独立，坚韧顽强。但是由于贫困大学生相比于一般家庭出身的学生要承受更多经济方面的压力、社会激烈竞争的压力，致使他们容易出现一些心理健康方面的问题。主要表现为以下几种形式：
1、贫困大学生容易产生自卑的心理
贫困大学生最容易出现的心理健康问题就是自卑心理。在升入大学以后，因为家庭背景的不同、消费费用的增加等各方面的原因，会使同学们之间产生很大的贫富差距。日常消费水平存在很多差距，家庭富裕的同学整天穿品牌、买时尚用品，而贫困大学生可能会因为家庭经济状况，甚至连基本的生活费用都难以保障，在这样的情况下，往往会使一些贫困大学生不能正视自己，而产生一种处处不如人的感觉，因而逐步导致忧郁寡欢、自暴自弃，产生自卑心理。
2、心理极度的敏感
贫困大学生常会因为自卑的心理而产生内心极度的敏感，往往对自己的困难讳忌莫深，不想让别人知道，害怕别人瞧不起自己、嘲笑自己。所以，宁愿自己一个人忍受艰苦，也不愿意让别人知道自己的拮据，不愿意向别人求助。在这样的心理支配下，常常会过分地关注其他同学对自己的评价，总是怀疑别人在背后里议论自己或者说自己的坏话，使自己变得异常敏感，非常容易受伤害。
3、存在一定的自我封闭心理
一部分贫困大学生会因为经济拮据而产生自卑心理，在生活和学习中缺乏应有的自信，在生活和学习中常常很少和别人接触，经常独来独往，对于班级的集体活动不积极的参加，不喜欢和周围的人进行沟通和交流。因为经济贫困等方面的原因，致使贫困大学生内心进行自我封闭，常常将自己密封在一个比较孤独和寂寞的思想世界里，不和外界的人和事接触。
4、消极心理严重
大学阶段是人生发展的关键时期，很多贫困大学生面临着双重压力，一方面是来自经济上的压力，另一方面还肩负着改变家庭状况的重担，面对严峻的就业形势，在他们一再遭遇碰壁之后，就会对未来失去信心，从而出现消极的心理。贫困大学生在遭遇困难的情况下，往往会采取退避和幻想的消极对付方式，更有甚者会产生愤怒、不满、焦虑等负面的思想情绪。
二、有效解决贫困大学生心理健康问题的途径
1、切实解决贫困大学生经济拮据难题
解决贫困大学生的经济难题是有效缓解其心理健康问题的首要措施。因为经济拮据是直接导致贫困大学生心理健康问题最重要的原因。所以，首先要解决他们基本生活费用的问题，卸下他们的思想包袱，这是对贫困大学生开展心理健康教育的首要条件。学校要不断完善对于贫困大学生实行助困的各项制度和方法，通过广泛开展勤工俭学活动，使贫困大学生能够通过自己的劳动赚取应有的报酬，尽可能地减少由于接受外界资助而产生的心理压力。通过开展这样的活动，在锻炼学生适应社会能力的同时，帮助他们树立起自信心和自尊心。
2、开展好心理疏导工作
学校应当积极的开展对于贫困大学生心理健康渗透和教育工作，可以通过开展心理健康咨询课、心理沙龙、个别咨询、建立心理健康档案等多种方式来实现。通过这些方式积极地对贫困大学生进行心理健康疏导，不断改变他们的认知方式，使贫困大学生能够不断地战胜自我，树立起自立、自强的信心。同时，还要引导他们不断地改善人际关系，学会与人的共处之道，克服自卑和悲观的不良情绪，更好地融入到学校生活这个大家庭中去。
3、对于贫困大学生接受资助的事情要做好保密工作
贫困大学生在接受学校的资助时，需要填写相关的资料，包括自己的家庭情况及其造成家庭贫困的原因，这些问题很多都涉及到家庭的隐私。有时学校为了增加资助资金使用的透明度，还会将这些资料进行公示，这无疑会对贫困大学生的心理造成一定的影响，使他们觉得很没有尊严，给心理带来压力。因此，学校要妥善的处理这些问题，不要公之于众，也不要随意的进行传播，以避免对贫困学生的心理造成伤害。
结束语：
通过以上分析我们可以看出，贫困大学生是一个弱势群体，其心理健康问题应该引起社会、家庭和学校的共同关注。但这只是一些外在的因素，关键还是贫困大学生要正确的认识自己，倍加珍惜大学的美好时光，自觉克服消极、自卑的心理阴影，不断用知识来武装自己，努力使自己成长为社会需要的德才兼备的合格人才。
参考文献：
[1]钱诗靖.贫困大学生心理分析和心理健康教育[J].卫生职业教育，2012（30）
[2]刘文伟，张锡钦.贫困大学生心理健康教育的方法探究[J].中国电力教育，2010（1）
作者简介：
邓婷婷，女，1988年8月出生，籍贯湖南娄底，研究方向：高职学生思想政治教育，学历本科，助教，电话15874088715，单位：湖南交通职业技术学院，邮编410132
地址：湖南省长沙市雨花区香樟路254号中航工业研究院张里转邓婷婷收，电话18684674667
关键词：贫困大学生；心理健康；健康教育
随着我国教育体制改革的不断发展，高等教育一再扩招，大学生的数量显著增加，其中贫困大学生的数量也呈现出急剧增加的趋势。由于受各种外部环境的影响，贫困大学生往往承受着很重的心理压力，容易产生内向封闭、自卑等各种心理健康问题，因此，对于这些贫困学生，不但要进行经济上的帮助，也需要在心灵上进行关注、在精神上给予支持，让他们摆脱各种不利的心理困扰，顺利成长为社会主义建设需要的德才兼备人才。
一、贫困大学生在心理健康方面存在的主要问题
贫困大学生的成长环境一般都比较的艰苦，家庭经济状况不富裕，因而激发了他们要通过刻苦学习，用知识去改变命运的决心，因此，他们在性格上表现的比较的成熟，比较独立，坚韧顽强。但是由于贫困大学生相比于一般家庭出身的学生要承受更多经济方面的压力、社会激烈竞争的压力，致使他们容易出现一些心理健康方面的问题。主要表现为以下几种形式：
1、贫困大学生容易产生自卑的心理
贫困大学生最容易出现的心理健康问题就是自卑心理。在升入大学以后，因为家庭背景的不同、消费费用的增加等各方面的原因，会使同学们之间产生很大的贫富差距。日常消费水平存在很多差距，家庭富裕的同学整天穿品牌、买时尚用品，而贫困大学生可能会因为家庭经济状况，甚至连基本的生活费用都难以保障，在这样的情况下，往往会使一些贫困大学生不能正视自己，而产生一种处处不如人的感觉，因而逐步导致忧郁寡欢、自暴自弃，产生自卑心理。
2、心理极度的敏感
贫困大学生常会因为自卑的心理而产生内心极度的敏感，往往对自己的困难讳忌莫深，不想让别人知道，害怕别人瞧不起自己、嘲笑自己。所以，宁愿自己一个人忍受艰苦，也不愿意让别人知道自己的拮据，不愿意向别人求助。在这样的心理支配下，常常会过分地关注其他同学对自己的评价，总是怀疑别人在背后里议论自己或者说自己的坏话，使自己变得异常敏感，非常容易受伤害。
3、存在一定的自我封闭心理
一部分贫困大学生会因为经济拮据而产生自卑心理，在生活和学习中缺乏应有的自信，在生活和学习中常常很少和别人接触，经常独来独往，对于班级的集体活动不积极的参加，不喜欢和周围的人进行沟通和交流。因为经济贫困等方面的原因，致使贫困大学生内心进行自我封闭，常常将自己密封在一个比较孤独和寂寞的思想世界里，不和外界的人和事接触。
4、消极心理严重
大学阶段是人生发展的关键时期，很多贫困大学生面临着双重压力，一方面是来自经济上的压力，另一方面还肩负着改变家庭状况的重担，面对严峻的就业形势，在他们一再遭遇碰壁之后，就会对未来失去信心，从而出现消极的心理。贫困大学生在遭遇困难的情况下，往往会采取退避和幻想的消极对付方式，更有甚者会产生愤怒、不满、焦虑等负面的思想情绪。
二、有效解决贫困大学生心理健康问题的途径
1、切实解决贫困大学生经济拮据难题
解决贫困大学生的经济难题是有效缓解其心理健康问题的首要措施。因为经济拮据是直接导致贫困大学生心理健康问题最重要的原因。所以，首先要解决他们基本生活费用的问题，卸下他们的思想包袱，这是对贫困大学生开展心理健康教育的首要条件。学校要不断完善对于贫困大学生实行助困的各项制度和方法，通过广泛开展勤工俭学活动，使贫困大学生能够通过自己的劳动赚取应有的报酬，尽可能地减少由于接受外界资助而产生的心理压力。通过开展这样的活动，在锻炼学生适应社会能力的同时，帮助他们树立起自信心和自尊心。
2、开展好心理疏导工作
学校应当积极的开展对于贫困大学生心理健康渗透和教育工作，可以通过开展心理健康咨询课、心理沙龙、个别咨询、建立心理健康档案等多种方式来实现。通过这些方式积极地对贫困大学生进行心理健康疏导，不断改变他们的认知方式，使贫困大学生能够不断地战胜自我，树立起自立、自强的信心。同时，还要引导他们不断地改善人际关系，学会与人的共处之道，克服自卑和悲观的不良情绪，更好地融入到学校生活这个大家庭中去。
3、对于贫困大学生接受资助的事情要做好保密工作
贫困大学生在接受学校的资助时，需要填写相关的资料，包括自己的家庭情况及其造成家庭贫困的原因，这些问题很多都涉及到家庭的隐私。有时学校为了增加资助资金使用的透明度，还会将这些资料进行公示，这无疑会对贫困大学生的心理造成一定的影响，使他们觉得很没有尊严，给心理带来压力。因此，学校要妥善的处理这些问题，不要公之于众，也不要随意的进行传播，以避免对贫困学生的心理造成伤害。
结束语：
通过以上分析我们可以看出，贫困大学生是一个弱势群体，其心理健康问题应该引起社会、家庭和学校的共同关注。但这只是一些外在的因素，关键还是贫困大学生要正确的认识自己，倍加珍惜大学的美好时光，自觉克服消极、自卑的心理阴影，不断用知识来武装自己，努力使自己成长为社会需要的德才兼备的合格人才。
参考文献：
[1]钱诗靖.贫困大学生心理分析和心理健康教育[J].卫生职业教育，2012（30）
[2]刘文伟，张锡钦.贫困大学生心理健康教育的方法探究[J].中国电力教育，2010（1）
作者简介：
邓婷婷，女，1988年8月出生，籍贯湖南娄底，研究方向：高职学生思想政治教育，学历本科，助教，电话15874088715，单位：湖南交通职业技术学院，邮编410132
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