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听力理解是领会语言语义的一项重要能力。纵观整个英语教学过程，听力已经成为大多数非英语专业学生的薄弱环节。作为英语“听说读写译“五个基本技能之一，听排在首位，而听往往是令英语学习者头疼的问题，本文主要从语言因素和非语言因素两个方面简单分析在大学英语听力理解的过程中产生障碍的原因，并针对这些原因，从教师和学生的角度出发，提出了相关的提高策略。