【摘 要】
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灵敏素质是指人们在面对各种突发状况时,身体能否敏捷、迅速地应对并能极速做完这一系列动作的反应能力.在篮球运动中,对运动员灵敏素质的要求非常高,篮球运动员要对球场上发
【机 构】
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郑州大学体育学院 河南 郑州 450044
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灵敏素质是指人们在面对各种突发状况时,身体能否敏捷、迅速地应对并能极速做完这一系列动作的反应能力.在篮球运动中,对运动员灵敏素质的要求非常高,篮球运动员要对球场上发生的一切做出最精准的判断,并在第一时间使自己的动作、运动方向做出相应的改变,来应对球场上千变万化的比赛状况,所以,灵敏素质训练在篮球运动中极为重要.本文主要针对灵敏素质训练在篮球运动中的意义以及存在的作用进行相应的研究.
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