【摘 要】
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炎热的夏季即将来临，许多喜欢游泳的朋友都想在清凉的水中度过一个愉快而健康的夏天。游泳无疑是一项对身心健康有益的体育活动，它对正处在生长发育阶段的青少年更具有促进作用
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炎热的夏季即将来临，许多喜欢游泳的朋友都想在清凉的水中度过一个愉快而健康的夏天。游泳无疑是一项对身心健康有益的体育活动，它对正处在生长发育阶段的青少年更具有促进作用，特别是对肌肉发展的均衡性、各内脏器官的形成和发展都有较大的帮助，尤其对心血管系统和呼吸循?
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