在工作上拖延的人最常用的借口是，在压力下他们更有创造力。我可以理解其中的原因。如果所有的事情都在截止日期之前完成，那么创造力的火花当然只能在那时出现。不过，这些火花和先行一步的人的火花相比，会显得大为逊色，因为在紧张的时间和高压之下，人类的创造力普遍都会减弱。
　　不管是在哪个领域，拖延者的成就基本上都不如非拖延者。根據所探究领域的不同，如学业、职业或收入等，这一结果不尽相同：从学校到职场，再到总体财务状况，拖延对人的影响越来越大。
　　学生大概会将睡眠以外1/3 的时间用在被他们称为“拖延”的消遣上。在考试前两天，学生们平均花8小时进行娱乐活动。而据统计，无法有效管理时间是最令学生们担忧的一个问题，也是他们退课的一个重要原因。更糟糕的是，即使在代价增大了的情况下，这一趋势也毫不减弱。这是很多博士生在临毕业时放弃学位离开学校的主要原因，因此，他们也获得了另外三个字母前缀：ABD（All but dissertation），即“万事俱备，只欠论文”。
　　再来看看职业成就领域。相比对学业的影响，拖延对职业发展的影响有所加重。在同事眼中，63% 的拖延者都属于低于平均水平、成就欠佳的群体。从一开始，他们就迟迟无法开始找工作。失业后，他们也需要更长的时间，才能重新开始找工作。一旦受雇用，大多数人就会觉得工作环境不如大学或高中宽容。因为工作往往事关重大，所以让上司或客户放宽时间要求就变得很难。
　　当涉及总体财务状况时，拖延的人数又开始上升。根据拖延者自己所说的情况，仅有29% 的人认为自己比较成功，剩下的所有人都认为自己在平均线以下。其中的原因数不胜数——拖延的毒手能触及每一个影响你的财务平衡的犄角旮旯。例如，拜美国人的报税拖延所赐，美国政府每年都有额外的 5 亿美元入库。拖延者的一个典型失误就是，在最后一刻的冲刺中忘了在税务申报表上签名，而这导致其报税无效，因此不得不接受逾期罚款。
　　拖延影响储蓄和开支的方式是多种多样的。讲到储蓄，就不能不提到复利。你储蓄下来的钱不但可以带来利息，还会利滚利。如果在20岁到30岁之间，每年都存下5000美元，和从30岁开始以相同方式存钱相比，你在退休的时候会更加富有。只可惜，拖延者几乎从不会按照意愿为退休后的生活存钱，甚至都懒得为下雨天做准备。他们就像得过且过的蝗虫，而不是勤劳的蚂蚁。所有那些复利，那些潜在的投资红利，都一去不复返了。
　　另外，拖延者还常常会成为“信用卡滚债人”。也就是说，在他们每月的账单上，永远都存在着高额的欠款，且不断归入下月的欠额之中。当他们把家里的所有信用卡账单加起来时，债务总额通常会超过一万美元。
　　注：以上内容摘自湛庐文化出品《战拖行动》一书