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摘要： 随着竞技体育的发展，运动员的技战术水平越来越高。体能训练管理水平是竞技体育运动技战术的基础。实践研究证明，运动员在比赛，要想充分发挥自己的技术水平，贯彻全队的战术教练思想，就需要在日常的训练中形成一个良好的身体机能训练数据，作为坚实的基础。因此，科学系统地加强运动员的身体机能训练，使其适应现代竞技体育发展的需要。
关键词：竞技体育;身体机能训练;重要性中图分类号：TU 文献标识码：A 文章编号：（2020）-10-393
前言
20世纪20年代初到80年代末，我国体育运动在身体机能训练方面逐渐受到了广泛关注。体能训练是运动员最基本的训练，也是运动员最重要的训练方法。体能训练主要由四部分组成：身体素质、体能、运动素质和健康状况。在这四部分中，运动能力素质是运动员最重要的素质，它是运动员身体机能训练能力和健康教育发展的具体表现。比如，对于篮球运动中的训练来说，它是一项高强度的对抗性运动，相应的身体机能训练也是非常重要的。同时，可以通过一定的体育技术手段来提高竞技运动员的身体健康水平，即加强竞技体育运动员的身体机能训练。在竞技运动的体能训练中，主要目标是提高运动员的力量水平、速度、敏感性和柔韧性，对竞技运动的训练和发展具有重要意义。
一、身体机能训练的基本概念
现阶段，我国对于“身体机能训练”一词的理解可归纳为： 由人体各器官系统的机能在肌肉控制活动设计中表现出来的能力，它包括个体身体心理素质（力量、耐力、灵敏、速度、柔韧等）和身体发展提供基本知识经济文化活动信息管理工作能力（走、跑、跳、投、掷、攀登、爬越、悬垂和支撑等）两部分组成。
运动员身体机能训练是指运动员的基本运动能力，那什么是“身体机能训练 ”呢？ 身體机能训练是一种大负荷数据训练，目的是开发社会功能潜能和与功能潜能研究相关的身体机能训练要素。突出了人体器官和功能进行系统的超负荷适应训练，旨在通过开展身体机能训练和社会主义心理发展适应，以发挥信息数据挖掘的潜力，提高个体整体运动能力的提升以及控制力，培养艰苦奋斗的精神。
2、身体机能训练水平的主要构成要素
现代竞技机能训练水平的主要组成部分包括：专项速度、整体力量、运动耐力和心理疏导功能。
2. 1 专项速度
速度是竞技体育的灵魂，是竞技体育生命力的源泉。在高速、高难度、高对抗性的竞技体育中，准确、快速地完成进攻与防守是现代竞技体育的高要求和发展趋势。不同的竞技体育运动，它对速度有不同的要求。比如篮球的专项技术发展速度就明显不同于田径运动员的冲刺速度。它的核心不是田径运动员的绝对速度，而是运动员的加速度，强调加速度的速度和高速跑的稳定性。因此，人体速度的强度性、稳定性、隐蔽性和突然性是竞技运动员专项速度的特征。
2. 2 整体力量
力量发展创新能力素质是竞技运动员进行身体机能训练项目风险管理制度建设的保证，是技战术快速、多变的物质基础。现代竞技运动员要求身体各部位，特别是上下肢、脚踝、膝盖、手腕、手指等部位进行高度发达的综合力量训练，以培养身体的各种运动肌肉力量，目的在于提高整体力量。整体发展实力是运动员在从事竞技体育专项管理活动时，各运动关节协调配合所表现出的综合社会力量。它是运动员专项管理能力的基础。整体社会力量训练和整体经济力量水平是现代竞技体育力量训练的发展变化趋势。
2. 3 运动耐力
体育锻炼的耐力主要是指在高强度、长时间内从事专项活动的能力。竞技运动员进行身体机能训练，他们的运动耐力水平分析、技术研究工作方法以及主要问题均取决于通过社会经济功能信息资源管理成本控制系统的机能能力、在比赛中有效地提高我们利用机能潜力的能力、疲劳情况下的心理教育专业人员素质和意志品质。
2. 4 心理机能
心理素质和道德素质的培养在运动员的整个训练过程中起着重要的作用。在现代竞技运动中，逆境与对抗是常见的，运动员的心理素质是决定胜负的关键因素。因此，在日常训练中注重学习，培养运动员在面临难以忍受的疲劳感时，保持竞技状态的能力以及心理健康状态，挖掘和动员潜能去完成训练和比赛。
3、目前我国在身体机能训练中的问题
身体素质是竞技比赛技能、战术和心理的重要保证。体能训练在运动训练中起着非常基础的作用。没有进行一个高效的体能训练，很难有效保证运动员竞技发展创新能力和高水平竞技成绩的提高。
在2012年和2016年奥运会的筹备过程中，围绕国家队举办的研讨会、体能训练、体育表演训练论坛和讲座层出不穷，让很多业内人士感到不知所措。体育锻炼成了水中的花，雾中的月，似乎路不清了。
3.1普通身体机能训练与专项身体机能训练不挂钩
在专项体能训练中，主要是对竞技运动员进行专项训练，以提高我国竞技体育运动员的素质，提高社会体育的表现，使竞技体育运动员在比赛中能够有效发挥技战术方法，进而进行研究使用信息管理技术的训练。一般体育锻炼是为了改善运动员的身体状况，使运动员的身体指标达到一定水平。两者都非常重要。专项体育锻炼是一种学习能力的提升。比如，在我国，篮球身体机能训练管理方面就是我们一直都非常需要并更加注重的一个身体机能训练。一般来说，当运动员的体能训练达到一定水平时，可以进行有针对性的专项训练，以提高运动员的能力。然而，我国的训练方法始终不变，一般的身体机能训练不能得到改善，竞技运动的训练效果不明显。
3.2身体机能训练不系统
3.2.1缺乏科学训练计划
要提高我国竞技运动员的体能训练水平，必须有合理的科学周密的训练计划。然而，就我国篮球训练的发展而言，身体机能训练的科学性缺乏社会基础。很多运动员的身体机能训练都是临时突然想出来的，这样的训练导致运动员的进步不大。不同水平运动员的身体机能训练必须明确分开。 3.2.2训练时间不系统
在我国，篮球联赛期间的身体机能训练较少，如CBA，其球队在赛季期间的训练会减少很多，很多球队担心过多的身体机能训练会使球员无法适应，从而影响比赛的表现。但身体机能训练是要继续训练才能不断提高，这也是我国运动员心理健康质量的保证。身体机能训练不是一蹴而就的，必须通过不断的学习长期坚持下去。
4、竞技体育身体机能训练的对策
4.1 制定合理的科学培训计划
对于竞技体育的训练计划，有两个好的方向性研究，一个是长期的，另一个是短期的，这些计划不仅针对特定的运动员，也针对普遍意义的运动员本身。只有我们通过两种相互关联才能得到一个更好地提高运动员的训练。和运动员应该有一定的相关性，每个运动员自己的体能都不一样，根据不同的运动员制定相应的训练计划。教练员应熟悉运动员的体能训练，对所有运动员进行专业测试。通过测试，科学比较分析，制定适合运动员的训练计划。
4.2开展身体机能训练计划
如果一个运动员达不到基础的身体机能，再好的技能学习也没有用处。竞技运动员的体能训练需要一个漫长的过程。要改进和完善竞技运动员的体育训练，需要制定科学、合理、严格的体育训练计划。要不断地借鉴现在的训练理念，不断地完善，使竞技运动员身体机能训练水平发展不断努力提高，要合理地把运动员的身体机能训练以及专业的身体机能训练结合在一起，不断完善训练的方式，提高竞技运动员的身体机能。
结语
现代高速发展的竞技体育研究表明，良好的体育功能专项管理技术是运动员充分发挥信息技术和战术能力、承担重负荷训练、高强度比赛、保持稳定心理活动状态、防止运动损伤的重要基本保证。因此，只有对运动员进行科学、系统的体能训练，才能保证在激烈、高强度的比赛中合理有效地运用技战术，发挥体能训练的优势，取得一个良好的运动成绩。
参考文献
[ 1 ]王保成. 竞技运动员身体机能训练的基本理论与内容[ J].首都体育学院， 2001， （ 3） .
[ 2 ]徐跃杰，王兵. 科学与训练方法探讨[ J]. 武汉体育学院学报， 2001， （ 3） .
[ 3 ]李之文. 身体机能训练与体质概念的区别[ J]. 解放军体育学院学报， 2001， （ 5） .
[ 4 ]李春雷.我国体能训练反思与奥运会备战展望[J].体育学研究，2019（04）：60-69.
[ 5 ]张英波. 人体动作模式的稳定性与灵活性[ J ]. 中国体育教练员，2012（3）.
[ 6 ]陈小平，梁世雷，李亮. 当代运动训练理论热点问题及对我国运动实践的启示：2011 杭州国际运动训练理论与实践创新论坛评述[ J ]. 体育科学，2012，32（2）.
[ 7 ]刘大庆，张莉清，王三保，等.运动训练学的研究热点与展望[ J ]. 北京体育大学学报，2013（3）.
[ 8 ]田麥久. 运动训练学[ M ]. 北京：人民体育出版社，2000.
黑龙江司法警官职业学院 黑龙江哈尔滨 150069
关键词：竞技体育;身体机能训练;重要性中图分类号：TU 文献标识码：A 文章编号：（2020）-10-393
前言
20世纪20年代初到80年代末，我国体育运动在身体机能训练方面逐渐受到了广泛关注。体能训练是运动员最基本的训练，也是运动员最重要的训练方法。体能训练主要由四部分组成：身体素质、体能、运动素质和健康状况。在这四部分中，运动能力素质是运动员最重要的素质，它是运动员身体机能训练能力和健康教育发展的具体表现。比如，对于篮球运动中的训练来说，它是一项高强度的对抗性运动，相应的身体机能训练也是非常重要的。同时，可以通过一定的体育技术手段来提高竞技运动员的身体健康水平，即加强竞技体育运动员的身体机能训练。在竞技运动的体能训练中，主要目标是提高运动员的力量水平、速度、敏感性和柔韧性，对竞技运动的训练和发展具有重要意义。
一、身体机能训练的基本概念
现阶段，我国对于“身体机能训练”一词的理解可归纳为： 由人体各器官系统的机能在肌肉控制活动设计中表现出来的能力，它包括个体身体心理素质（力量、耐力、灵敏、速度、柔韧等）和身体发展提供基本知识经济文化活动信息管理工作能力（走、跑、跳、投、掷、攀登、爬越、悬垂和支撑等）两部分组成。
运动员身体机能训练是指运动员的基本运动能力，那什么是“身体机能训练 ”呢？ 身體机能训练是一种大负荷数据训练，目的是开发社会功能潜能和与功能潜能研究相关的身体机能训练要素。突出了人体器官和功能进行系统的超负荷适应训练，旨在通过开展身体机能训练和社会主义心理发展适应，以发挥信息数据挖掘的潜力，提高个体整体运动能力的提升以及控制力，培养艰苦奋斗的精神。
2、身体机能训练水平的主要构成要素
现代竞技机能训练水平的主要组成部分包括：专项速度、整体力量、运动耐力和心理疏导功能。
2. 1 专项速度
速度是竞技体育的灵魂，是竞技体育生命力的源泉。在高速、高难度、高对抗性的竞技体育中，准确、快速地完成进攻与防守是现代竞技体育的高要求和发展趋势。不同的竞技体育运动，它对速度有不同的要求。比如篮球的专项技术发展速度就明显不同于田径运动员的冲刺速度。它的核心不是田径运动员的绝对速度，而是运动员的加速度，强调加速度的速度和高速跑的稳定性。因此，人体速度的强度性、稳定性、隐蔽性和突然性是竞技运动员专项速度的特征。
2. 2 整体力量
力量发展创新能力素质是竞技运动员进行身体机能训练项目风险管理制度建设的保证，是技战术快速、多变的物质基础。现代竞技运动员要求身体各部位，特别是上下肢、脚踝、膝盖、手腕、手指等部位进行高度发达的综合力量训练，以培养身体的各种运动肌肉力量，目的在于提高整体力量。整体发展实力是运动员在从事竞技体育专项管理活动时，各运动关节协调配合所表现出的综合社会力量。它是运动员专项管理能力的基础。整体社会力量训练和整体经济力量水平是现代竞技体育力量训练的发展变化趋势。
2. 3 运动耐力
体育锻炼的耐力主要是指在高强度、长时间内从事专项活动的能力。竞技运动员进行身体机能训练，他们的运动耐力水平分析、技术研究工作方法以及主要问题均取决于通过社会经济功能信息资源管理成本控制系统的机能能力、在比赛中有效地提高我们利用机能潜力的能力、疲劳情况下的心理教育专业人员素质和意志品质。
2. 4 心理机能
心理素质和道德素质的培养在运动员的整个训练过程中起着重要的作用。在现代竞技运动中，逆境与对抗是常见的，运动员的心理素质是决定胜负的关键因素。因此，在日常训练中注重学习，培养运动员在面临难以忍受的疲劳感时，保持竞技状态的能力以及心理健康状态，挖掘和动员潜能去完成训练和比赛。
3、目前我国在身体机能训练中的问题
身体素质是竞技比赛技能、战术和心理的重要保证。体能训练在运动训练中起着非常基础的作用。没有进行一个高效的体能训练，很难有效保证运动员竞技发展创新能力和高水平竞技成绩的提高。
在2012年和2016年奥运会的筹备过程中，围绕国家队举办的研讨会、体能训练、体育表演训练论坛和讲座层出不穷，让很多业内人士感到不知所措。体育锻炼成了水中的花，雾中的月，似乎路不清了。
3.1普通身体机能训练与专项身体机能训练不挂钩
在专项体能训练中，主要是对竞技运动员进行专项训练，以提高我国竞技体育运动员的素质，提高社会体育的表现，使竞技体育运动员在比赛中能够有效发挥技战术方法，进而进行研究使用信息管理技术的训练。一般体育锻炼是为了改善运动员的身体状况，使运动员的身体指标达到一定水平。两者都非常重要。专项体育锻炼是一种学习能力的提升。比如，在我国，篮球身体机能训练管理方面就是我们一直都非常需要并更加注重的一个身体机能训练。一般来说，当运动员的体能训练达到一定水平时，可以进行有针对性的专项训练，以提高运动员的能力。然而，我国的训练方法始终不变，一般的身体机能训练不能得到改善，竞技运动的训练效果不明显。
3.2身体机能训练不系统
3.2.1缺乏科学训练计划
要提高我国竞技运动员的体能训练水平，必须有合理的科学周密的训练计划。然而，就我国篮球训练的发展而言，身体机能训练的科学性缺乏社会基础。很多运动员的身体机能训练都是临时突然想出来的，这样的训练导致运动员的进步不大。不同水平运动员的身体机能训练必须明确分开。 3.2.2训练时间不系统
在我国，篮球联赛期间的身体机能训练较少，如CBA，其球队在赛季期间的训练会减少很多，很多球队担心过多的身体机能训练会使球员无法适应，从而影响比赛的表现。但身体机能训练是要继续训练才能不断提高，这也是我国运动员心理健康质量的保证。身体机能训练不是一蹴而就的，必须通过不断的学习长期坚持下去。
4、竞技体育身体机能训练的对策
4.1 制定合理的科学培训计划
对于竞技体育的训练计划，有两个好的方向性研究，一个是长期的，另一个是短期的，这些计划不仅针对特定的运动员，也针对普遍意义的运动员本身。只有我们通过两种相互关联才能得到一个更好地提高运动员的训练。和运动员应该有一定的相关性，每个运动员自己的体能都不一样，根据不同的运动员制定相应的训练计划。教练员应熟悉运动员的体能训练，对所有运动员进行专业测试。通过测试，科学比较分析，制定适合运动员的训练计划。
4.2开展身体机能训练计划
如果一个运动员达不到基础的身体机能，再好的技能学习也没有用处。竞技运动员的体能训练需要一个漫长的过程。要改进和完善竞技运动员的体育训练，需要制定科学、合理、严格的体育训练计划。要不断地借鉴现在的训练理念，不断地完善，使竞技运动员身体机能训练水平发展不断努力提高，要合理地把运动员的身体机能训练以及专业的身体机能训练结合在一起，不断完善训练的方式，提高竞技运动员的身体机能。
结语
现代高速发展的竞技体育研究表明，良好的体育功能专项管理技术是运动员充分发挥信息技术和战术能力、承担重负荷训练、高强度比赛、保持稳定心理活动状态、防止运动损伤的重要基本保证。因此，只有对运动员进行科学、系统的体能训练，才能保证在激烈、高强度的比赛中合理有效地运用技战术，发挥体能训练的优势，取得一个良好的运动成绩。
参考文献
[ 1 ]王保成. 竞技运动员身体机能训练的基本理论与内容[ J].首都体育学院， 2001， （ 3） .
[ 2 ]徐跃杰，王兵. 科学与训练方法探讨[ J]. 武汉体育学院学报， 2001， （ 3） .
[ 3 ]李之文. 身体机能训练与体质概念的区别[ J]. 解放军体育学院学报， 2001， （ 5） .
[ 4 ]李春雷.我国体能训练反思与奥运会备战展望[J].体育学研究，2019（04）：60-69.
[ 5 ]张英波. 人体动作模式的稳定性与灵活性[ J ]. 中国体育教练员，2012（3）.
[ 6 ]陈小平，梁世雷，李亮. 当代运动训练理论热点问题及对我国运动实践的启示：2011 杭州国际运动训练理论与实践创新论坛评述[ J ]. 体育科学，2012，32（2）.
[ 7 ]刘大庆，张莉清，王三保，等.运动训练学的研究热点与展望[ J ]. 北京体育大学学报，2013（3）.
[ 8 ]田麥久. 运动训练学[ M ]. 北京：人民体育出版社，2000.
黑龙江司法警官职业学院 黑龙江哈尔滨 150069