摘 要：随着中国教学体制的不断完善，高职院校的发展也取得了一定成绩。然而由于生源的紧张，无法满足招生规模的不断扩大，使得高职院校学生的整体素质水平出现了一定程度的降低，加之陌生的学习环境、工作压力的不断增长，就会导致一部分学生的心理健康受到不利的影响。文章将以造成高职院校学生心理健康问题的因素为切入点，探究其应对的策略。
　　关键词：高职院校；心理健康；策略研究
　　一、高职院校学生心理健康问题的原因分析
　　高职院校学生出现心理健康问题的原因多种多样，通过总结可以归纳为以下三种。
　　其一，环境的改变使学生无法适应。刚刚进入大学之时，学生要面对的是一个完全陌生的环境，而高职院校学生产生心理健康问题的原因恰恰是由于环境变化而产生的不适感。比如，饮食习惯、作息习惯、教学模式的改变等都可能使学生产生不适，从而出现心烦、焦躁、无法集中注意力的情況，严重的甚至会休学或是退学。
　　其二，现实与理想的差异使学生无法适应。通过调查得知，近些年来，高职院校学生在进入大学一段时间后，对所学专业的兴趣往往会不断降低。造成这种现象的原因是学生由于高考失利不得已进入高职院校或者是学生为了进入大学获取大学文凭。这就导致学生的心理失去平衡，在学习过程中无法产生积极性，从而表现出情绪失落、焦躁或是厌学的状态。
　　其三，心理素质偏低造成学生的抗压能力薄弱。现如今，人们的生活水平不断提升，很多学生从小生活在比较安逸的环境，家长对孩子的娇生惯养使得部分学生无法适应在学校的独立生活。进入大学之后，面对越来越多的挑战，学生对人际关系、学习成绩以及地域文化差异等问题不能做到正确处理，这样一来就会影响学生的心理健康发展。
　　二、高职院校学生的心理健康问题有效解决的措施
　　1.认真落实新生入学心理健康教育活动
　　在新生入学阶段，高职院校要有计划地针对新生进行心理健康调查活动，建立完备的心理档案，对学生的心理健康状态进行及时的了解和掌握，根据调查结果，对心理健康出现问题的学生要结合实际情况，有针对性地进行心理健康教育，及时帮助学生解决心理问题。同时，对于不同年级以及专业的学生，学校也要时常进行系统的心理健康教育，帮助学生培养过硬的心理素质。此外，学校也可以通过增设心理健康选修课或是定期开展心理健康教育活动的方式，向学生普及心理健康知识，使学生保持一个良好的心理状态。
　　2.构建完善的心理健康教育机制，加强心理健康教育建设
　　在高职院校中设立心理健康中心的目的就是使学生在出现心理健康问题时能够得到及时的帮助，但实际上，心理健康中心并未在促进学生心理健康发展方面发挥出应有的效用。造成这种现象的原因一方面是因为心理健康中心薄弱的师资无法应付庞大的学生团体；另一方面是因为学生对心理健康中心不具备清晰的认识，从而使其被忽视。因此，构建完善的心理健康教育机制的首要任务就是构建功能完善的心理健康中心，通过引进经验丰富的心理教师来增强师资力量。同时，要鼓励健康中心的教师通过多种方式不断提升自身的专业素养，从而更好地帮助学生解决心理健康问题。
　　3.加强教师、学生与家长三者之间的交流沟通
　　在校期间，与学生关系最为亲密的就是每个班级的辅导员，因此辅导员要充分发挥自身的优势，在平时的学习活动中，加强与学生之间的交流，及时了解每个学生的心理健康状态，对学生可能出现的心理健康问题要做到及时发现、提前预防。对行为异常的学生，辅导员要及时通过班委成员或其他学生进行了解，争取在第一时间解决学生遇到的问题。同时，辅导员要与学生家长保持良好的互动交流，从而能够从家长那里了解到学生平时的行为表现，并对学生遇到的问题进行探讨和沟通。
　　综上所述，学生的心理健康问题关系着学生综合素质的发展，教师以及家长一定要给予足够的重视。随着社会竞争不断激烈，学生在学业以及就业上的压力也在不断增大，高职院校只有加强学生的心理健康教育，才能有效地提升学生的心理素质，提升学生的抗压能力，使学生在社会上取得更好的发展。
　　参考文献：
　　[1]姚 芹，申 捷.探析高职院校学生心理健康问题的成因及应对策略[J]. 经营管理者，2016（29）.
　　[2]王玉兰.高职院校学生心理健康问题及对策的思考[J].时代文学（下半月刊），2014（2）.