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蕨菜喜凉爽湿润的气候条件,抗逆性强,较耐瘠薄,适宜生长的范围广。在我国大部分地区都有分布。蕨菜喜光,但对光照不敏感,强光或弱光下均能正常生长;在光照时数较长的情况下,生长发育更快,植株健壮高大。在自然状态下,其多分布于阳坡。蕨菜在地温达5℃以上时即开始萌动。其生长最适温度为15~20℃。在气温达到15℃、地温达到12℃时,叶片开始迅速生长。蕨菜孢子发育最适温度为25~30℃。在一36℃低温下其宿根能安全越冬,其嫩叶在-5℃条件下才遭受冻害。蕨菜对水分的要求幅度较大,在自然状态下,年降水虽500~1800毫