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选择适合你的足部保健方法
选择适合你的足部保健方法
来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hz_gyf
【摘 要】
:
脚底摩擦可治失眠释疑:可改善但不是根治方法。脚底摩擦可改善睡眠,但不能治疗失眠。通过摩擦脚底,让脚部保持温暖的状态,可让人更容易入眠。另外,改善睡眠的作用还与经络有关,脚部
【作 者】
:
周一海
【机 构】
:
广西医科大学附属医院
【出 处】
:
家庭健康:医学科普
【发表日期】
:
2015年4期
【关键词】
:
保健方法
足部
根治方法
摩擦
脚底
失眠
睡眠
脚部
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脚底摩擦可治失眠释疑:可改善但不是根治方法。脚底摩擦可改善睡眠,但不能治疗失眠。通过摩擦脚底,让脚部保持温暖的状态,可让人更容易入眠。另外,改善睡眠的作用还与经络有关,脚部的三条阴经(肝、脾、肾经),主“魂”“意”“志”,都与啡眠有关。
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