【摘 要】
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太极拳是传统民族体育项目之一,越来越受到人们的喜爱,但在练习过程中常出现耸肩、僵腰、脖、撅臀等现象,针对如此情况,在教学过程中应特别注意讲解清晰、示范准确,合理安排
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太极拳是传统民族体育项目之一,越来越受到人们的喜爱,但在练习过程中常出现耸肩、僵腰、脖、撅臀等现象,针对如此情况,在教学过程中应特别注意讲解清晰、示范准确,合理安排教学程序,由简到繁、由易到难,同时注重意识引导动作,正如拳谚“手领神随,身端步稳”之说,熟悉并掌握太极拳的技术要领,持之以恒,力争达到高深之境界.
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