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现代竞技蹦床运动作为一项难度较大、要求较高的运动项目,也是奥运会重要的比赛项目之一。我国竞技蹦床运动开始于1998年,而蹦床运动正式被列入奥运比赛项目是在2000年。尽管我国现代竞技蹦床运动的发展时间还比较短,但竞技蹦床运动在外国的发展已经有60多年的历史。而对于我国现代竞技蹦床运动而言,尽管已经在竞技水平方面取得了一定的进步与成就,但对于现代竞技蹦床运动的一些特征与规律的认识依旧存在一定的不足。该文就蹦床的运动训练特征及相关运动训练建议进行了深入的分析与探究。