老年失独,该怎样心灵自救?

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【咨询案例】我的独生儿子因病突然去世,我非常痛苦。现在家里就剩下我们夫妻两个人。每天进家门,我们相对无言,这让我心里更难受。有时候想和老伴儿诉说一番,又怕他身体不好承受不了。我该怎样救自己?您能给我点帮助吗?读者:齐艳云失独,这真是个太过沉痛的话题。您是一位理性的母亲,您是一位了不起的母亲。因为您想到了自救,并且已经开始了自救。 [Consultation case] My only son died suddenly of illness, I am very painful. Now the family left us two couples. Every day into the house, we are relatively silent, which made me feel even more uncomfortable. Sometimes I want to tell my wife about something, afraid of his poor health can not afford. How can I save myself? Can you give me some help? Readers: Qi Yanyun lost his independence, this is really a too painful topic. You are a rational mother, you are a great mother. Because you think of self-help, and have begun self-help.
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