【摘 要】
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循环训练源于体育游戏,是一种新型的运动形式,也是一种促进身体功能训练的方法。它既体现了运动的竞技性与健身性,又注重了体育的教育性与趣味性,为体育社会化、生活化和大众
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循环训练源于体育游戏,是一种新型的运动形式,也是一种促进身体功能训练的方法。它既体现了运动的竞技性与健身性,又注重了体育的教育性与趣味性,为体育社会化、生活化和大众化增添了绚丽的色彩。循环训练是一个有计划、有组织的身体运动过程,正确地理解、选择和运用循环训练法,对发展体能、强健体魄、增进健康和提高运动能力等有着积极的引导作用和指导意义。
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