摘 要：进入二十一世纪，网络使生活越来越便捷，同时网络也给社会带来了不良的影响，网络成瘾就是其中之一。网络在提高大学生认知水平和创新思想等方面有着积极作用，但对大学生人格和健康发展有着不可忽视的负面影响。本文通过借鉴其他学者的研究和本课题组的。调研情况，对我国大学生网络成瘾的主要表现和对大学生发展的不良影响做出探讨，并提出相应对策。
　　关键词：网瘾；大学生；社交网络
　　网络已经成为生活中必不可少的一部分，网络的开放性和及时性在给大学生带来认知水平的提高的同时也产生了一些消极影响。由于大学生身体和心智发育还不健全，面对网络世界的诱惑很容易把持不住，沉迷其中，影响学习和生活。
　　一、大学生网络成瘾的原因
　　（一）网络灵活而匿名的特点以及逃避社会现实的心理
　　平等的地位、广泛的人际交往……网络的这些特点强烈地吸引着人们，特别是大学生正处于求知欲望强烈的时期，不仅满足于课堂之内的知识，这也是大学生对互联网最为偏爱的原因。当下社会就业压力增大，生活成本增加，多方因素的叠加使大学生受到的家庭、社会压力越发增高。网络的灵活而匿名的特点使其将网络成为个人现实生活的“世外桃源”。从心理学角度来说，当人遇到困境遭遇压力之时，心态会产生变化，从而导致精神状态发生改变。大学生心智发展仍不健全，沉溺网络成为其一种成本低、效果好的躲避方式。在虚拟的网络中，网络成瘾的大学生在逃避现实的同时，也获得了一种自我认同感。
　　（二）大学生的补偿心理
　　当现实生活的发展和自己的计划不相符合时，个体总是希望能够得到合理的补偿来弥补心理的落差。而网络的虚拟性为其实现想象中的形象提供了帮助，并且网络的自由性和安全性更保证了这种需求的获得。网络的虚拟性为网瘾者提供了实现理想的途径，缺失的多种情感都可以在网络中得到补偿。
　　二、“网络成瘾”对大学生人格发展的影响
　　（一）“网络成瘾”容易导致大学生人格发展扭曲。
　　虚拟化的网络交往极易导致大学生人格发展的异化。在网络中各个个体平等、自由。给大学生提供了一种现实生活中无法获得的环境。每当在现实生活中遇到挫折、遭受压力之时会在网络中寻求庇护和安慰。长此以往，便会使大学生沉迷网络，并对网络产生过度的依赖。数据显示，“网络成瘾”大学生在各种人际关系中的能力均比非“网络成瘾”大学生差。
　　“虚拟的网络，易使大学生约束力减弱。道德责任感减弱，“网络成瘾”的大学生在网络世界中得到自我的认同与成就，当回到现实生活当中，遇到挫折会选择继续逃避。尤其是不能在网络世界和现实生活角色中自由转换的大学生，极易产生逃避现实的心理，不愿与他人直接沟通，自我封闭，甚至会导致人格的异化以至畸变。
　　（二）“网络成瘾”容易使大学生道德规范缺失
　　大学生有着对新鲜事物的好奇、渴望独立的特点，而网络信息量大、身份虚拟的特点正好迎合了大学生的需求，从而网络对大学生有着巨大的吸引力。网络的自由和平等性，使网络使用者可以在网络上自由表达各种观点、发布各种信息。利己主义等西方价值观、拜金、享乐、盲目攀比等不良生活方式在网络中所占比例不低。由于大学生心智尚未发展成熟，未能有效的辨别与区分信息的真假、是非。在自由和开放的网络中，充满好奇的大学生会被迷惑。
　　三、解决大学生“网络成瘾”的主要对策
　　（一）完善网络空间的相关法律
　　加强网络立法是维护网络秩序和解决大学生网络成瘾问题的重要保障。政府部门应加强网络的管理，规范网吧的商业行为，坚决杜绝黑网吧的存在，为大学生营造受保护的上网环境。
　　首先，相关部门应先整治网络中的乱想，并以此为依据制定网络规范与守则，在实行的过程中逐步完善，对违反规章的行为加以处罚。再次，学术界和文化界应开展对网络的多方面调查和研究，注意网络对大学生心理的影响。
　　（二）加强校园文化建设
　　首先，要对学生进行教育，使其建立正确的网络使用行为。其次，要丰富校园文化活动，用有价值有意义的校园文化活动来吸引学生，使其走出网络。再次，应加强校园制度管理，保证学生的上课出勤以及夜晚睡眠，约束大学生的网络行为。同时，加强网络的技术监控，对反动和黄色不健康内容进行清理。
　　参考文献：
　　[1]薛中国，杨秀莲.“网络成瘾”对大学生人格发展的不良影响及对策.西南民族学院学报（哲学社会科学版），2002年S1期.
　　[2]谢延明.关于网络成瘾对人的心理影响的研究.中国电化教育，2009年06期.
　　（作者单位：河海大学物联网工程学院）