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夏天天气炎热,往往造成人们身心疲惫烦闷,吃不下睡不好,这个时候,除放松、舒展,做好精神、心理调节之外,选食一些顺气又可口的食物尤为重要。1.萝卜又名莱菔,长于顺气健胃,萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。
夏天要多吃的11种顺气食物
【摘 要】
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夏天天气炎热,往往造成人们身心疲惫烦闷,吃不下睡不好,这个时候,除放松、舒展,做好精神、心理调节之外,选食一些顺气又可口的食物尤为重要。1.萝卜又名莱菔,长于顺气健胃,萝
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2018年6期
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