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运用工效学的原理和方法，通过检查表来改善职场环境和作业条件，从而减轻作业负担、预防过劳、减少事故已成为国际职业安全健康管理的新趋势和新方法。文章以日本的量袁为例，首先介绍了“行动型检查表”的内容和特点，以及运用“行动型检查表”进行职场检查活动的具体步骤。在此基础上，以无锡市莱机械企业为例，运用检查表进行职场环境改善活动的探索性研究，旨在从安全、健康、舒适三个角度，改善企业的作业环境和作业条件，并探讨这一方法在我国企业实施的可行性。