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选项课教学模式是当下高中体育课程改革的热点、亮点和难点之一.体育选项课是指在健康第一的思想指导下,由学校根据自身实际条件合理确定学习项目,学生按照自己的运动兴趣爱好及运动基础等情况,在学校确定的范围内自主选择体育课学习项目.这种教学模式有利于培养学生参与体育课的积极性、主动性,有利于学生建立对体育运动的兴趣和提升体育素养,有利于终身体育意识和锻炼习惯的养成.