重新界定有氧锻炼的负荷标准

来源 :解放军体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:waterdrop505
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有氧锻炼已经介绍到我国,目前我国的各种专著已经介绍了若干种有氧锻炼的负荷标准.1999年最新颁布的日本新体力测定标准中,提出了有氧锻炼的新评价方法与负荷标推,这一动向值得关注.本文介绍这种新的方法与标准,并在和过去的方法与标准进行比较的基础上,进行理论分析.
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