论文部分内容阅读
摘 要：班主任要学会让自己在又苦又累的工作中体会到快乐和幸福，让自己有健康的身体去应对繁琐的班主任工作，做一个健康幸福的班主任。
关键词：班主任；健康；幸福
健康——身体和心理都处于良好的状态。幸福——体味快乐、满足的愉快心情。心理学研究表明，我们每一个人生存和发展的基石就是我们的职业，厌倦它还是喜欢她，对整个心理的发展，对个人的幸福感、成就感的获得，都是至关重要的。
在每个中学里，工作最多，事情最杂，扮演角色最多，和学生打交道最多的莫过于班主任。这“最”里面还有最累的，脸色最差的，心情最坏的。这些都让教师不愿选择当班主任，一说到当班主任就头疼郁闷。
曾经的我也很讨厌当班主任，能够不当一定要想方设法地不当；实在推不掉了，就苦着脸，十分心不情不愿地做着“和尚”。但是当着当着，我从中体会到了乐趣和满足，决心做一个健康幸福的班主任。
每天清晨，睁开眼，边打理自己边想今天的工作打算，梳理一下当天应该完成的事，让自己进入班级前心里有一个明了的计划和安排，避免无谓的忙碌。不要预支痛苦，不要睁开眼就想今天班上会不会出现意外，哪个同学又会犯什么错……提前让没有出现的问题来困扰自己，让自己还没开始工作就心累了，如此怎么能健康，更谈不上快乐幸福。
一、坦然对待学生犯的错误
当班主任的难免会碰到犯错的学生，即便每天叮嘱的常规还是不停会有人违反，如要求不在教室、楼道中追逐疯打，避免不必要的安全事故，但违规者时有出现。平时看到了还能稍稍心平静气地叫住，提醒批评；如果遇到检查的时候，或者刚好被领导看见的时候，就会火冒三丈，对犯错的学生狂批一顿，既让学生尴尬无脸，也让自己心情暴跌，更激烈点会让自己头疼胃疼。如此怎么能体会到幸福，怎会身体健康？所以要坦然对待，认识到学生犯错是必然的，随时提醒，随时监督，遇事不急不燥，学生也更能接受，自己也不伤身心。
二、学会把自己从繁琐的杂事中解放出来
班主任最烦的就是无尽的杂事，一会儿某同学作业没交，一会儿某同学上课说话，影响教师教学，一会儿又是哪几个同学在疯打……怎样让自己从中获得解放呢？我认为首先是要培养得力的班干部。班干部是教师的左右手，得力能干的班干部能减轻班主任很多工作。他们代替班主任在早自习、课间、课前、午休和自习时对班上的同学进行监督管理，如此既培养了学生的管理能力又释放了自己，让自己有更多的自我学习和休息时间，健康和幸福自然会到来。其次，培养学生的自我管理意识。每学期开学后，我都会组织2～3次主题班会，围绕着“我的班级我来管理，我的班级我维护”培养学生的主人翁意识，当每个学生都认同这是自己的班的时候，班级管理起来就轻松愉快了，幸福感也就自然而然产生了。再次，搞好小组建设，把整个班分成几个小组，以小组为基本单位进行评价，每个小组又对小组成员进行评价和帮助，开家长会时都以小组为单位进行小组介绍，特别是对某些习惯不好的同学，由其所在组的其他同学向其家长对此同学进行评价，让该生心服口服，既减少了学生的逆反情绪又协助教师对他进行帮助和教育。在评价其他同学的同时，这些学生也培养了自我反思、自我反省的意识和习惯，避免犯同样或类似错误，促进了整体进步。这样每个同学的积极性都被调动起来了，每个同学的自我觉悟都提高了，每个小组的竞争性调动起来了，班主任只要把握住几个主要负责人就可以管好一个班，如此还能不轻松愉快吗？
三、班主任还要学会从细节入手，由细到粗地管理
在一个班级良好的氛围没有形成之前，每个细节班主任都要关注，如清洁、纪律、座位等。清洁、纪律对学生要求到位，对违规者不松懈地帮助。座位一旦从各方面因素考虑定下来后，不轻易调动，这样对学生习惯的养成能起到良好的帮助作用。行为习惯好了会促使学习习惯好，学习习惯好了，班级管理就会轻松简单，如此当然愉快了。心情好了，身体也会健康。
四、保持良好心态，正确对待当班主任工作中的杂事
班主任是最小的主任，也是最重要的主任，班上的事都是重要的，学校安排给学生的事以及学校对学生要求的事都是通过班主任来达成，这些事肯定不会少，所以当班主任就要保持一颗平静的心，因为这些任务就是班主任的职责和工作。对待工作尽全力，但不苛求绝好。如当学校要举行运动会时，就转换成体育教师，班主任训练学生做操、跑步，尽力让每个学生会做操、做好操。班主任不会教可以交给学生去教，我们只管检验成果；比赛时没有得到第一也不气馁和伤心，尽力就好。竭尽努力而不苛求圆满是理智的态度。不随便发牢骚也是保持良好心情的绝好方法。很多班主任因为繁重的工作，见人就抱怨，有机会就发牢骚，这样就会暗示自己不应该有好心情，长此以往想要健康的身体和幸福的心情是不可能的。
当我的学生情不自禁地叫我“妈妈”时，我是幸福的；当看着学生将教室保持干净整洁时，我是幸福的；当在自己带领下全班学生圆满完成体育、歌咏比赛时，我是幸福的；当看着自己的学生在一次次考试中进步时，我是幸福的……很多的幸福成就了健康。让我们都做健康幸福的班主任吧，只有健康幸福的班主任才会带出健康幸福的学生。
关键词：班主任；健康；幸福
健康——身体和心理都处于良好的状态。幸福——体味快乐、满足的愉快心情。心理学研究表明，我们每一个人生存和发展的基石就是我们的职业，厌倦它还是喜欢她，对整个心理的发展，对个人的幸福感、成就感的获得，都是至关重要的。
在每个中学里，工作最多，事情最杂，扮演角色最多，和学生打交道最多的莫过于班主任。这“最”里面还有最累的，脸色最差的，心情最坏的。这些都让教师不愿选择当班主任，一说到当班主任就头疼郁闷。
曾经的我也很讨厌当班主任，能够不当一定要想方设法地不当；实在推不掉了，就苦着脸，十分心不情不愿地做着“和尚”。但是当着当着，我从中体会到了乐趣和满足，决心做一个健康幸福的班主任。
每天清晨，睁开眼，边打理自己边想今天的工作打算，梳理一下当天应该完成的事，让自己进入班级前心里有一个明了的计划和安排，避免无谓的忙碌。不要预支痛苦，不要睁开眼就想今天班上会不会出现意外，哪个同学又会犯什么错……提前让没有出现的问题来困扰自己，让自己还没开始工作就心累了，如此怎么能健康，更谈不上快乐幸福。
一、坦然对待学生犯的错误
当班主任的难免会碰到犯错的学生，即便每天叮嘱的常规还是不停会有人违反，如要求不在教室、楼道中追逐疯打，避免不必要的安全事故，但违规者时有出现。平时看到了还能稍稍心平静气地叫住，提醒批评；如果遇到检查的时候，或者刚好被领导看见的时候，就会火冒三丈，对犯错的学生狂批一顿，既让学生尴尬无脸，也让自己心情暴跌，更激烈点会让自己头疼胃疼。如此怎么能体会到幸福，怎会身体健康？所以要坦然对待，认识到学生犯错是必然的，随时提醒，随时监督，遇事不急不燥，学生也更能接受，自己也不伤身心。
二、学会把自己从繁琐的杂事中解放出来
班主任最烦的就是无尽的杂事，一会儿某同学作业没交，一会儿某同学上课说话，影响教师教学，一会儿又是哪几个同学在疯打……怎样让自己从中获得解放呢？我认为首先是要培养得力的班干部。班干部是教师的左右手，得力能干的班干部能减轻班主任很多工作。他们代替班主任在早自习、课间、课前、午休和自习时对班上的同学进行监督管理，如此既培养了学生的管理能力又释放了自己，让自己有更多的自我学习和休息时间，健康和幸福自然会到来。其次，培养学生的自我管理意识。每学期开学后，我都会组织2～3次主题班会，围绕着“我的班级我来管理，我的班级我维护”培养学生的主人翁意识，当每个学生都认同这是自己的班的时候，班级管理起来就轻松愉快了，幸福感也就自然而然产生了。再次，搞好小组建设，把整个班分成几个小组，以小组为基本单位进行评价，每个小组又对小组成员进行评价和帮助，开家长会时都以小组为单位进行小组介绍，特别是对某些习惯不好的同学，由其所在组的其他同学向其家长对此同学进行评价，让该生心服口服，既减少了学生的逆反情绪又协助教师对他进行帮助和教育。在评价其他同学的同时，这些学生也培养了自我反思、自我反省的意识和习惯，避免犯同样或类似错误，促进了整体进步。这样每个同学的积极性都被调动起来了，每个同学的自我觉悟都提高了，每个小组的竞争性调动起来了，班主任只要把握住几个主要负责人就可以管好一个班，如此还能不轻松愉快吗？
三、班主任还要学会从细节入手，由细到粗地管理
在一个班级良好的氛围没有形成之前，每个细节班主任都要关注，如清洁、纪律、座位等。清洁、纪律对学生要求到位，对违规者不松懈地帮助。座位一旦从各方面因素考虑定下来后，不轻易调动，这样对学生习惯的养成能起到良好的帮助作用。行为习惯好了会促使学习习惯好，学习习惯好了，班级管理就会轻松简单，如此当然愉快了。心情好了，身体也会健康。
四、保持良好心态，正确对待当班主任工作中的杂事
班主任是最小的主任，也是最重要的主任，班上的事都是重要的，学校安排给学生的事以及学校对学生要求的事都是通过班主任来达成，这些事肯定不会少，所以当班主任就要保持一颗平静的心，因为这些任务就是班主任的职责和工作。对待工作尽全力，但不苛求绝好。如当学校要举行运动会时，就转换成体育教师，班主任训练学生做操、跑步，尽力让每个学生会做操、做好操。班主任不会教可以交给学生去教，我们只管检验成果；比赛时没有得到第一也不气馁和伤心，尽力就好。竭尽努力而不苛求圆满是理智的态度。不随便发牢骚也是保持良好心情的绝好方法。很多班主任因为繁重的工作，见人就抱怨，有机会就发牢骚，这样就会暗示自己不应该有好心情，长此以往想要健康的身体和幸福的心情是不可能的。
当我的学生情不自禁地叫我“妈妈”时，我是幸福的；当看着学生将教室保持干净整洁时，我是幸福的；当在自己带领下全班学生圆满完成体育、歌咏比赛时，我是幸福的；当看着自己的学生在一次次考试中进步时，我是幸福的……很多的幸福成就了健康。让我们都做健康幸福的班主任吧，只有健康幸福的班主任才会带出健康幸福的学生。