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近年来，高校日益重视体育教育教学，采用全面优化与创新体育教学具体方式等对策，实现体育教学工作的有效开展。当前，在高校体育教学中运用拓展训练，可以改善传统高校体育教学，对提升高校体育教学质量有重要意义与价值。文章简单概述了拓展训练在高校体育中存在的意义和价值，提出在高校体育教学中应用拓展训练的策略，以期更好地促进高校体育教学工作的开展，为提升教学水平提供参考。