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活动目的：（1）促进学生之间的相互了解、相互帮助，增进学生之间的友谊。（2）帮助学生认识同学之间和睦相处的重要性，教给学生一些必要的人际交往常识。
活动准备：准备重要语句、长方形纸、心形卡片、音乐、歌曲等。
授课班级：班级学生
活动过程：
一、导入
提问：同学们都有好朋友吗？朋友之间是怎么相处的，有什么样的互动？
请2-3名同学回答
小结：好朋友，开心时与你分享，伤心时帮你分担，互相关心，互相帮助。大家都有这样多的好朋友，而且好朋友是这么的重要，你们也都很注重同学之间的交往。我也有很多朋友，他们也给过我很多关心和帮助，我们都从朋友那儿得到这么多关爱。
二、过程
1、谈交往中的烦恼。跟好朋友相处，相互帮助，相互鼓励时，是开心、愉快的，但是人与人的相处，总会遇到这样那样的烦恼。我们说，开心的事情有很多，烦恼的事情也不少。
提问：把你们在交往中的烦恼说出来好吗？
2、活动一：妙手生花。大家说的这些烦恼的事情是怎样发生的？我们又要如何来解决它呢？让我们一起来感受，一起解决一下。
1）材料：总人数两倍的长方形纸
2）实施程序：
A、向学生发出指导语：请大家拿好自己的纸，根据我的指示进行操作，活动期间大家独立完成，同学之间不要互相偷看，闭上眼睛，全过程不许向任何人提问。
B、请同学按以下指示进行操作：a、把这张纸对折；b、再对这一次；c、在左上角撕掉一个边长约为2cm的等腰直角三角形；d、对折一次；e、再对折一次；f、在右上角撕掉一个半径约为2cm的扇形
C、所有指令完成后，让大家将纸展开，相互之间看看最终撕出来的纸形状是否一样。
3）讨论：为什么同样的操作指令会出现不同的结果？
提问：如何改变这样的情况，这样的烦恼呢？
5）请一位同学上来，重复上述的指令，不同的是这次同学们可以问问题。
6）讨论：这次的结果是大部分同学撕出的结果是一样的，但是还是有很少一部分同学不一样，为什么？为什么大部分同学一样了？为什么还会有误差？
7）分享：我们在平时的学习和生活的过程中，在与别人沟通的过程中是否是一方说而另一方听，这样的效果非常不好，沟通一定要是一个双向的过程。所以说当我们每一个人在沟通的时候,一定要养成一个良好的沟通技巧习惯：说、听、问三种行为都要出现，并且这三者之间的比例要协调，如果具备了这些，将是一个良好的沟通。
3、活动二：赞美心（大大方方赞出来）
仅仅是一个游戏，就看到这么多的矛盾和冲突，其实在我们的现实生活中，这种情况也屡屡出现，那么当遇到这种情况时，大家会有什么样的反应吗？有一种方法，可以很好的拉近朋友之间的距离，那就是，我们大家要学会赞美别人，发自内心的，大大方方的赞美出来。
我们提倡要多进行双向沟通，大家有没有考虑过，除了用嘴巴表达外，还有什么方式呢？（书面）
今天就给大家一个文字沟通的机会，大大方方的赞出来。
1）材料：心形卡片，每人N张（N为小组人数减一）
2）实施程序：
A：提问：某某同学，在你心目中，其他组员是不是都有他们的优点，令你欣赏的方面呢？你都对他们表达出来了吗？如果没有，为什么？今天给大家这样一个机会，把你的赞美之心表达出来，不要吝啬。
B、写卡片：每个人必须在每张卡片上写下每个小组成员的优点、欣赏之处，一张卡片只写一个人，开头写对方的名字，最后签自己的名字。
卡片要求：a、绝对的真诚，不可以取笑。b、赞美之词要具体、明确，不可以写“你是一个好人”、“你是一名热情的同学”，要写到具体的事情。C、读卡片：卡片写好后，选读。收到赞美心的同学，要微笑着，真心的对对方说一声“谢谢”。D、送卡片：播放歌曲《朋友》，在音乐中小组成员相互赠送赞美心。
3）讨论：自己收到赞美心时的感受及给与别人赞美时的感受。
4）分享：自己与他人的良好评价，不仅能增强自信心，同时更有利于改进和改善人际关系。希望同学们能把赞美别人的行为融入自己的生活，去欣赏赞美自己的家人，朋友和身边的人。
课后反思：心理健康教育要求教育者运用与心理学相关的多种学科的理论与技术，通过心理健康知识与技能的教育、心理咨询与辅导，帮助学生解决成长过程中的心理问题，从而提高学生心理素质和人格水平。为他们今后在整个人生道路上不断完善自己奠定良好的心理基础。
在教学过程中，让所有学生积极参与教学活动，在参与中不断获得心理体验，认识自我，转变观念，调节自我，才能形成良好的个性心理品质。
通过这节课，我也发现一个问题，课堂上要做细心的观察者而不要做非凡的表演者，以前的课上，我更注重的是，自己的语言是否丰富，自己的表现是否精彩，往往绞尽脑汁准备“台词”，而忽略了学生的理解如何，学生的表达怎样。然而，心育课是实实在在的心灵沟通的桥梁，一个非凡的表演者反而只能让学生远距离的欣赏，难以引起他们的共鸣。只有在活动中，让学生们作为主体去发挥、表达自己的想法，孩子们才可能打开心门。而教师最好做一名观众，细心观察每一个学生的表现，这样才会针对他们的情况想出应对措施，才能医治他们心灵的顽疾。
上一堂好的心育活动课很难，但是我相信在教育改革不断深入的今天，在我们坚持不懈地教学实践中，心理健康教育的理论会不断丰厚、完善，心理健康教育的实施会更加专业、有效。
活动准备：准备重要语句、长方形纸、心形卡片、音乐、歌曲等。
授课班级：班级学生
活动过程：
一、导入
提问：同学们都有好朋友吗？朋友之间是怎么相处的，有什么样的互动？
请2-3名同学回答
小结：好朋友，开心时与你分享，伤心时帮你分担，互相关心，互相帮助。大家都有这样多的好朋友，而且好朋友是这么的重要，你们也都很注重同学之间的交往。我也有很多朋友，他们也给过我很多关心和帮助，我们都从朋友那儿得到这么多关爱。
二、过程
1、谈交往中的烦恼。跟好朋友相处，相互帮助，相互鼓励时，是开心、愉快的，但是人与人的相处，总会遇到这样那样的烦恼。我们说，开心的事情有很多，烦恼的事情也不少。
提问：把你们在交往中的烦恼说出来好吗？
2、活动一：妙手生花。大家说的这些烦恼的事情是怎样发生的？我们又要如何来解决它呢？让我们一起来感受，一起解决一下。
1）材料：总人数两倍的长方形纸
2）实施程序：
A、向学生发出指导语：请大家拿好自己的纸，根据我的指示进行操作，活动期间大家独立完成，同学之间不要互相偷看，闭上眼睛，全过程不许向任何人提问。
B、请同学按以下指示进行操作：a、把这张纸对折；b、再对这一次；c、在左上角撕掉一个边长约为2cm的等腰直角三角形；d、对折一次；e、再对折一次；f、在右上角撕掉一个半径约为2cm的扇形
C、所有指令完成后，让大家将纸展开，相互之间看看最终撕出来的纸形状是否一样。
3）讨论：为什么同样的操作指令会出现不同的结果？
提问：如何改变这样的情况，这样的烦恼呢？
5）请一位同学上来，重复上述的指令，不同的是这次同学们可以问问题。
6）讨论：这次的结果是大部分同学撕出的结果是一样的，但是还是有很少一部分同学不一样，为什么？为什么大部分同学一样了？为什么还会有误差？
7）分享：我们在平时的学习和生活的过程中，在与别人沟通的过程中是否是一方说而另一方听，这样的效果非常不好，沟通一定要是一个双向的过程。所以说当我们每一个人在沟通的时候,一定要养成一个良好的沟通技巧习惯：说、听、问三种行为都要出现，并且这三者之间的比例要协调，如果具备了这些，将是一个良好的沟通。
3、活动二：赞美心（大大方方赞出来）
仅仅是一个游戏，就看到这么多的矛盾和冲突，其实在我们的现实生活中，这种情况也屡屡出现，那么当遇到这种情况时，大家会有什么样的反应吗？有一种方法，可以很好的拉近朋友之间的距离，那就是，我们大家要学会赞美别人，发自内心的，大大方方的赞美出来。
我们提倡要多进行双向沟通，大家有没有考虑过，除了用嘴巴表达外，还有什么方式呢？（书面）
今天就给大家一个文字沟通的机会，大大方方的赞出来。
1）材料：心形卡片，每人N张（N为小组人数减一）
2）实施程序：
A：提问：某某同学，在你心目中，其他组员是不是都有他们的优点，令你欣赏的方面呢？你都对他们表达出来了吗？如果没有，为什么？今天给大家这样一个机会，把你的赞美之心表达出来，不要吝啬。
B、写卡片：每个人必须在每张卡片上写下每个小组成员的优点、欣赏之处，一张卡片只写一个人，开头写对方的名字，最后签自己的名字。
卡片要求：a、绝对的真诚，不可以取笑。b、赞美之词要具体、明确，不可以写“你是一个好人”、“你是一名热情的同学”，要写到具体的事情。C、读卡片：卡片写好后，选读。收到赞美心的同学，要微笑着，真心的对对方说一声“谢谢”。D、送卡片：播放歌曲《朋友》，在音乐中小组成员相互赠送赞美心。
3）讨论：自己收到赞美心时的感受及给与别人赞美时的感受。
4）分享：自己与他人的良好评价，不仅能增强自信心，同时更有利于改进和改善人际关系。希望同学们能把赞美别人的行为融入自己的生活，去欣赏赞美自己的家人，朋友和身边的人。
课后反思：心理健康教育要求教育者运用与心理学相关的多种学科的理论与技术，通过心理健康知识与技能的教育、心理咨询与辅导，帮助学生解决成长过程中的心理问题，从而提高学生心理素质和人格水平。为他们今后在整个人生道路上不断完善自己奠定良好的心理基础。
在教学过程中，让所有学生积极参与教学活动，在参与中不断获得心理体验，认识自我，转变观念，调节自我，才能形成良好的个性心理品质。
通过这节课，我也发现一个问题，课堂上要做细心的观察者而不要做非凡的表演者，以前的课上，我更注重的是，自己的语言是否丰富，自己的表现是否精彩，往往绞尽脑汁准备“台词”，而忽略了学生的理解如何，学生的表达怎样。然而，心育课是实实在在的心灵沟通的桥梁，一个非凡的表演者反而只能让学生远距离的欣赏，难以引起他们的共鸣。只有在活动中，让学生们作为主体去发挥、表达自己的想法，孩子们才可能打开心门。而教师最好做一名观众，细心观察每一个学生的表现，这样才会针对他们的情况想出应对措施，才能医治他们心灵的顽疾。
上一堂好的心育活动课很难，但是我相信在教育改革不断深入的今天，在我们坚持不懈地教学实践中，心理健康教育的理论会不断丰厚、完善，心理健康教育的实施会更加专业、有效。