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拓展训练指的是通过体验式的教育,以此培养练习者的良好品质,提高人们综合素质的动态教育方式,使人们通过科学的动态活动,经历实践和体验的过程,完善人们的心理品质和综合素质。基于此,本文就对高校体育教学中应用拓展训练进行了可行性的分析,为促进高校体育教学改革创新提供科学的方式,拓展训练是目前高校体育教学可持续发展的最新趋势。