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核心力量训练在网球运动中的理论研究
核心力量训练在网球运动中的理论研究
来源 :体育科技文献通报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jmxhyundai
【摘 要】
:
通过阐述核心力量的概念以及网球运动的特征,分析核心力量训练在网球运动中不仅可以提高网球动作间的协调性;还可以通过核心力量训练对网球击球速度有促进作用;提高身体的控
【作 者】
:
李海
陈振
【机 构】
:
湖南理工学院体育学院
【出 处】
:
体育科技文献通报
【发表日期】
:
2019年7期
【关键词】
:
核心力量
网球
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通过阐述核心力量的概念以及网球运动的特征,分析核心力量训练在网球运动中不仅可以提高网球动作间的协调性;还可以通过核心力量训练对网球击球速度有促进作用;提高身体的控制力和平衡力;同时可以预防运动中的损伤。
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