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2012年10月，央视走基层的记者们分赴各地采访各行各业的工作者，向他们询问：“你幸福吗？”一时间，“幸福”一词成为媒体热词，也引发了中国人对幸福的思考。
在北京，有这样一个女白领。在外人看来，她就是“幸福”的代言人——美丽成熟，事业有成，还有一个身家过亿的丈夫！可实际上，她过得十分痛苦——和丈夫没有任何精神上的交流，面对华服美妆只觉得落寞，直到她在不丹开启了一段感受“幸福”的旅程，才从此改变了她的生活，让她找回了真正的幸福……
人生失意，渴望幸福
四年前，为了获得更好的物质生活，林夏放弃了青梅竹马却家境贫寒的恋人，嫁给了一个有钱的房地产公司老板，并在丈夫的公司当了一名主管。从此，她开名车，住豪宅，过上了众人艳羡的光鲜生活。可是，只有林夏心里明白，她生活得一点也不快乐！公司员工表面上一脸谄媚地和她拉近关系，背地里却总是说三道四，打心眼里瞧不起她；没有感情维系的婚姻也早已是一盘散沙。丈夫整日忙于应酬，流连声色场所，对家庭不管不顾，林夏和他理论，他不但不听，居然对林夏大打出手！
林夏感到非常痛苦，她没有想到，自己放弃了挚爱精心选择的婚姻和生活，居然是如此的不堪！她好几次想到了离婚，可看着宽敞的庭院、装修豪华的房间以及衣橱里的一套套高档时装，她犹豫了。她不敢想像，失去了这些物质条件，自己离婚之后应当如何生活？于是，林夏依然选择了忍耐，她开始吸烟、酗酒，在婚姻和工作中痛苦挣扎。
一天，林夏无意中看到梁朝伟和刘嘉玲在不丹大婚的媒体报道，不丹这个国家引起了她的注意。它虽然面积很小、GDP很低，却被称为世界上幸福指数最高的国家之一。现在还有真正的幸福么？林夏苦笑。可当看到去过不丹的网友无不感叹它的美丽圣洁和不丹人民的幸福时，她动心了。在又一次恶吵后，林夏决心到不丹去寻找幸福的踪迹。
让林夏没有想到的是，去不丹旅游的签证居然成了她此次旅行的一个难题！因不丹每年只允许6000名外国游客入境旅游，所以去不丹的签证要经过不丹政府的严格审批。究竟是什么样的国家要这样严格限制外来者的数量呢？这引起了林夏的好奇。她开始查阅关于不丹的各种资料，发现严格限制旅游者的数量是出于环境保护的需要。早在1970年，不丹前国王吉格梅·辛格·旺楚克就提出了一个概念——“国民幸福指数”。旺楚克认为，政府施政应该关注幸福，并应以实现幸福为目标，将环境保护和文化保护置于经济发展之上。
不丹的“国民幸福指数”以9个大类来衡量生活，包括心理健康、生态、卫生、教育、文化、生活标准、时间利用、社区生活以及政府管理，每个大类里有8个子项，一共居然有72项指标！林夏看着这些资料，更加觉得好奇，也越来越期待这次旅行。
走进不丹，体验淳朴
三个月后，林夏的签证终于获得了审批，她怀着憧憬和期望，开始了前往不丹的“幸福之旅”。然而，刚下飞机，林夏就觉得非常失望。低矮的平民小屋、狭窄的道路、破旧的拖拉机……一切景象都在告诉她：这里很穷！导游告诉林夏，不丹1999年才有了第一台电视机，五分之一的人生活在贫困线以下！这让林夏非常困惑，贫穷的人应该会很难过吧，不丹怎么会被称为全球最幸福的国家之一，难道是骗人的？
带着疑问，林夏在不丹开始了她的旅程。在扎西确宗，在虎穴寺，在普纳卡堡，她看到了迎风飞舞的经幡、庄严古朴的寺庙、巍峨高耸的雪山和优美矗立的白色佛塔，一切都是那么原始而自然。林夏觉得，不丹虽然贫困，但它远离尘嚣，远离纷扰，静谧而安宁，而这是她在大都市体会不到的。
为了更深入地了解不丹人的生活，林夏住在了不丹中部甘棠村一户叫扎西的农民家里。扎西一家靠种地为生，家里的饭菜很少看到有肉。虽然穷，他们一家却非常快乐。扎西的小儿子坎昆今年十二岁，是个非常活泼可爱的男孩。傍晚的时候，坎昆都会和父母一起围坐在一台小电视机前，聚精会神地看着节目。看到滑稽的表演，小坎昆还会像模像样地模仿一番，引起大家大笑。林夏一边笑，一边想，这种全家其乐融融的场景，自己有多久没有体会到了呢？
与扎西一家一起生活的日子，让林夏发现，对环境和自然的尊重与热爱，早已深入不丹人的生活——扎西家虽然贫困，可是居然使用着最先进的太阳能发电设备。原来扎西所在的甘棠村位于不丹中部，有非常漂亮的梯田，初冬时节，濒临绝种的黑颈鹤会从西藏飞来此地避寒，这种鸟类生性极其敏感，很容易受惊吓。为了保护它们，当地农民都不愿意把电线拉入这片净土。可是不拉电线怎么发电呢？了解到这种情况以后，政府决定给当地农民提供最先进的太阳能发电设备，保证供电。扎西说，现在，每年都有数不清的黑颈鹤在此栖息，当地的农民非常小心，从来没有惊扰过它们，于是，甘唐村成了这些黑颈鹤们的第二故乡。
甘棠村不仅是黑颈鹤们的故乡，也是动物们的乐园。村口的马路上，闲庭信步的小狗小猫比行驶的车还要多，牦牛和猪更是村民们最亲密的朋友，当然，村里也有许多“不速之客”。一天，林夏刚刚走出屋子，就惊讶地发现，扎西家后院的空地上，居然有一只猴子！这只猴子在院子里上蹿下跳，好不快活！见到林夏，小猴子不但一点不害怕，还玩得更起劲儿了。扎西见状，不但不惊讶，还笑呵呵地告诉林夏说：“林，它们是我们的老朋友了！”因为扎西家离山林很近，所以山里的小动物们经常会来他们家“做客”。有猴子、野鸡、山羊，甚至有一次，来了一只罕见的雪豹！扎西每次见到它们，都非常高兴，他经常在后院准备食物，来招待这些“尊贵的客人”。看着林夏惊讶地瞪大了双眼，扎西笑得更开心了，他说：“林，我们的村子，也是一个小小的动物园呢！”
让林夏惊奇的事情远不止这些。一天，因暴风雨突袭，扎西家用木材建造的屋顶遭到了严重的破坏，需要新的木材来修补。扎西家旁就是郁郁葱葱的山林，可他却没有进山寻找合适的木材，而是给当地的管辖人员写了一封信。扎西告诉林夏，不丹非常注重环境保护，严格控制森林的砍伐，所以任何一棵树木的砍伐都要经过特别许可。因为在不丹人民看来，树木是上天赠与他们的神圣礼物，是凝聚了灵气的宝贵生命，砍树是一件非常慎重的事情。过了几天，负责山林管理的人来到了扎西家。他爬上扎西家的屋顶仔细查看，终于同意他砍伐一棵树木用来修补。他甚至还根据扎西家屋顶的毁坏程度，在申请表上写明了允许砍伐树木的直径和大小！ 修补好房子之后，扎西一家有了一项新的家庭活动——种树。扎西告诉林夏，每次砍伐树木之后，他们都会种植更多新的树木，从而保证森林的树木数量不会减少。坎昆已经不是第一次去和父母种树了，他说，他会好好爱护小树，和小树一起健康成长。林夏和扎西一家一起，认真地翻土，插树苗、固定、浇水。在不丹的土地上，她种下了自己人生中的第一棵树。看着绿意盎然的树木，她想，小树经过风吹雨打，经过辛勤培育，才能长成参天大树，自己又何尝不是如此呢？只有内心的成长和满足，才能真正赢得尊重和幸福。
心怀感恩，把握真谛
渐渐地，林夏熟悉并爱上了不丹这个国家。她像一个普通的不丹人一样，日出而作，日落而息，生活简单而宁静。白天，她和扎西夫妇一起去农田里干活，像照顾自己的孩子一样精心培育他们的马铃薯、玉米和豆蔻；闲暇时，她去山林里看望自己亲手种植的小树苗，聆听山林里万物生长的声音；她还时常惦记着后院那些调皮可爱的“尊贵客人”，精心准备它们喜欢吃的食物。
傍晚时分，林夏会去城镇里的商业街闲逛。无论是农贸市场、服装商铺还是小纪念品店，都会让她兴致盎然。一枚印有自己头像的特殊邮票、一张清香素雅的手工藏纸、一个造型奇特的婆罗树根雕，都能吸引她的目光。有时，她还会身穿色彩艳丽、长及脚踝的“基拉裙”，像一位传统而美丽的不丹女子一样，在节日里随着人群载歌载舞。
林夏觉得自己像是重新获得了新生，她曾经因为抽烟和喝酒而受到伤害的身体，在清新的空气和有序的生活规律下一天天健康起来。她曾经灰暗而沉闷的心情，也在这广阔的天地和大自然中得以宣泄。在农田里辛勤而快乐地耕种，让她认识到要以乐观而积极的心态面对工作；在山林里培育小树苗，让她体会到成长的意义；保护大自然中的植物和动物，则让她明白了要善待生命；清贫辛苦的生活，非但没有让她觉得痛苦，反而让她的心境更加纯净，所谓的金钱、美食、华服，不过都只是人生中匆匆的过客而已……
而教会她这一切的，正是热情善良的扎西夫妇，还有甘泉村里与世无争、淳朴自然的村民们：年过古稀的多吉大爷年轻时因为不慎跌下山坡而摔断了双腿，他的老伴卓玛毫无怨言地照顾他的生活。四十多年过去了，两个人依然相儒以沫，互相扶持，感情深厚如初；
四十岁的丹丁开了十几年拖拉机，可是他还想一直开下去。他觉得，每次自己开拖拉机的时候，就好像一个威风的赛车手，浑身充满了力量。于是，他每天像保养赛车一样，爱护着他的拖拉机；在不丹长大的姑娘朵丽曾经在英国留学，可是毕业后却放弃了国外优厚的工作条件，回到家乡当了一名老师。朵丽觉得，她最大的快乐，就是看到孩子们明亮的眼睛和纯真的笑脸；二十岁的小伙库赛喜欢唱歌，无论走在哪里，都能听到他嘹亮的歌声。村民们举办庆典，也都喜欢叫他来给大家唱几首。库赛说，他从来没想过当歌唱家，他就喜欢在庆典上给村民们唱歌，而且觉得自己唱得越大声越好……
从这些朴实而善良的人们身上，林夏看到了一种真正的幸福。这种幸福无关金钱，无关地位，甚至无关利益与结果。可是这种幸福如此纯粹，不禁让人心生羡慕。
这次不丹的“幸福之旅”让林夏明白，她现在要做的，就是努力弥补当初的错误，重新出发，找回属于自己的幸福。回国后，林夏立刻与丈夫离了婚，面对狂躁的丈夫挥起的拳头与恶语相向，林夏没有犹豫，转身便走。那些奢华的名牌包包、美丽的首饰、高档的护肤品……都可有可无，最关键的是，自己的内心。
一无所有的林夏只能从头开始。起初，她生活得很痛苦，住着狭小的单间，独自一人奔波在偌大的北京城里。但经历了艰辛后，她很快便找到了自己喜欢的工作，并重遇了初恋情人，有了一个可爱聪明的女儿。虽然他们的工资在北京市并不高，也没有硕大的房间和豪华的轿车，但是那一份与爱人相守相持的感情，在林夏心中，才是最珍贵的。她也终于明白：真正的幸福不是物质的富足，而是精神的充盈。
编辑/平凡
在北京，有这样一个女白领。在外人看来，她就是“幸福”的代言人——美丽成熟，事业有成，还有一个身家过亿的丈夫！可实际上，她过得十分痛苦——和丈夫没有任何精神上的交流，面对华服美妆只觉得落寞，直到她在不丹开启了一段感受“幸福”的旅程，才从此改变了她的生活，让她找回了真正的幸福……
人生失意，渴望幸福
四年前，为了获得更好的物质生活，林夏放弃了青梅竹马却家境贫寒的恋人，嫁给了一个有钱的房地产公司老板，并在丈夫的公司当了一名主管。从此，她开名车，住豪宅，过上了众人艳羡的光鲜生活。可是，只有林夏心里明白，她生活得一点也不快乐！公司员工表面上一脸谄媚地和她拉近关系，背地里却总是说三道四，打心眼里瞧不起她；没有感情维系的婚姻也早已是一盘散沙。丈夫整日忙于应酬，流连声色场所，对家庭不管不顾，林夏和他理论，他不但不听，居然对林夏大打出手！
林夏感到非常痛苦，她没有想到，自己放弃了挚爱精心选择的婚姻和生活，居然是如此的不堪！她好几次想到了离婚，可看着宽敞的庭院、装修豪华的房间以及衣橱里的一套套高档时装，她犹豫了。她不敢想像，失去了这些物质条件，自己离婚之后应当如何生活？于是，林夏依然选择了忍耐，她开始吸烟、酗酒，在婚姻和工作中痛苦挣扎。
一天，林夏无意中看到梁朝伟和刘嘉玲在不丹大婚的媒体报道，不丹这个国家引起了她的注意。它虽然面积很小、GDP很低，却被称为世界上幸福指数最高的国家之一。现在还有真正的幸福么？林夏苦笑。可当看到去过不丹的网友无不感叹它的美丽圣洁和不丹人民的幸福时，她动心了。在又一次恶吵后，林夏决心到不丹去寻找幸福的踪迹。
让林夏没有想到的是，去不丹旅游的签证居然成了她此次旅行的一个难题！因不丹每年只允许6000名外国游客入境旅游，所以去不丹的签证要经过不丹政府的严格审批。究竟是什么样的国家要这样严格限制外来者的数量呢？这引起了林夏的好奇。她开始查阅关于不丹的各种资料，发现严格限制旅游者的数量是出于环境保护的需要。早在1970年，不丹前国王吉格梅·辛格·旺楚克就提出了一个概念——“国民幸福指数”。旺楚克认为，政府施政应该关注幸福，并应以实现幸福为目标，将环境保护和文化保护置于经济发展之上。
不丹的“国民幸福指数”以9个大类来衡量生活，包括心理健康、生态、卫生、教育、文化、生活标准、时间利用、社区生活以及政府管理，每个大类里有8个子项，一共居然有72项指标！林夏看着这些资料，更加觉得好奇，也越来越期待这次旅行。
走进不丹，体验淳朴
三个月后，林夏的签证终于获得了审批，她怀着憧憬和期望，开始了前往不丹的“幸福之旅”。然而，刚下飞机，林夏就觉得非常失望。低矮的平民小屋、狭窄的道路、破旧的拖拉机……一切景象都在告诉她：这里很穷！导游告诉林夏，不丹1999年才有了第一台电视机，五分之一的人生活在贫困线以下！这让林夏非常困惑，贫穷的人应该会很难过吧，不丹怎么会被称为全球最幸福的国家之一，难道是骗人的？
带着疑问，林夏在不丹开始了她的旅程。在扎西确宗，在虎穴寺，在普纳卡堡，她看到了迎风飞舞的经幡、庄严古朴的寺庙、巍峨高耸的雪山和优美矗立的白色佛塔，一切都是那么原始而自然。林夏觉得，不丹虽然贫困，但它远离尘嚣，远离纷扰，静谧而安宁，而这是她在大都市体会不到的。
为了更深入地了解不丹人的生活，林夏住在了不丹中部甘棠村一户叫扎西的农民家里。扎西一家靠种地为生，家里的饭菜很少看到有肉。虽然穷，他们一家却非常快乐。扎西的小儿子坎昆今年十二岁，是个非常活泼可爱的男孩。傍晚的时候，坎昆都会和父母一起围坐在一台小电视机前，聚精会神地看着节目。看到滑稽的表演，小坎昆还会像模像样地模仿一番，引起大家大笑。林夏一边笑，一边想，这种全家其乐融融的场景，自己有多久没有体会到了呢？
与扎西一家一起生活的日子，让林夏发现，对环境和自然的尊重与热爱，早已深入不丹人的生活——扎西家虽然贫困，可是居然使用着最先进的太阳能发电设备。原来扎西所在的甘棠村位于不丹中部，有非常漂亮的梯田，初冬时节，濒临绝种的黑颈鹤会从西藏飞来此地避寒，这种鸟类生性极其敏感，很容易受惊吓。为了保护它们，当地农民都不愿意把电线拉入这片净土。可是不拉电线怎么发电呢？了解到这种情况以后，政府决定给当地农民提供最先进的太阳能发电设备，保证供电。扎西说，现在，每年都有数不清的黑颈鹤在此栖息，当地的农民非常小心，从来没有惊扰过它们，于是，甘唐村成了这些黑颈鹤们的第二故乡。
甘棠村不仅是黑颈鹤们的故乡，也是动物们的乐园。村口的马路上，闲庭信步的小狗小猫比行驶的车还要多，牦牛和猪更是村民们最亲密的朋友，当然，村里也有许多“不速之客”。一天，林夏刚刚走出屋子，就惊讶地发现，扎西家后院的空地上，居然有一只猴子！这只猴子在院子里上蹿下跳，好不快活！见到林夏，小猴子不但一点不害怕，还玩得更起劲儿了。扎西见状，不但不惊讶，还笑呵呵地告诉林夏说：“林，它们是我们的老朋友了！”因为扎西家离山林很近，所以山里的小动物们经常会来他们家“做客”。有猴子、野鸡、山羊，甚至有一次，来了一只罕见的雪豹！扎西每次见到它们，都非常高兴，他经常在后院准备食物，来招待这些“尊贵的客人”。看着林夏惊讶地瞪大了双眼，扎西笑得更开心了，他说：“林，我们的村子，也是一个小小的动物园呢！”
让林夏惊奇的事情远不止这些。一天，因暴风雨突袭，扎西家用木材建造的屋顶遭到了严重的破坏，需要新的木材来修补。扎西家旁就是郁郁葱葱的山林，可他却没有进山寻找合适的木材，而是给当地的管辖人员写了一封信。扎西告诉林夏，不丹非常注重环境保护，严格控制森林的砍伐，所以任何一棵树木的砍伐都要经过特别许可。因为在不丹人民看来，树木是上天赠与他们的神圣礼物，是凝聚了灵气的宝贵生命，砍树是一件非常慎重的事情。过了几天，负责山林管理的人来到了扎西家。他爬上扎西家的屋顶仔细查看，终于同意他砍伐一棵树木用来修补。他甚至还根据扎西家屋顶的毁坏程度，在申请表上写明了允许砍伐树木的直径和大小！ 修补好房子之后，扎西一家有了一项新的家庭活动——种树。扎西告诉林夏，每次砍伐树木之后，他们都会种植更多新的树木，从而保证森林的树木数量不会减少。坎昆已经不是第一次去和父母种树了，他说，他会好好爱护小树，和小树一起健康成长。林夏和扎西一家一起，认真地翻土，插树苗、固定、浇水。在不丹的土地上，她种下了自己人生中的第一棵树。看着绿意盎然的树木，她想，小树经过风吹雨打，经过辛勤培育，才能长成参天大树，自己又何尝不是如此呢？只有内心的成长和满足，才能真正赢得尊重和幸福。
心怀感恩，把握真谛
渐渐地，林夏熟悉并爱上了不丹这个国家。她像一个普通的不丹人一样，日出而作，日落而息，生活简单而宁静。白天，她和扎西夫妇一起去农田里干活，像照顾自己的孩子一样精心培育他们的马铃薯、玉米和豆蔻；闲暇时，她去山林里看望自己亲手种植的小树苗，聆听山林里万物生长的声音；她还时常惦记着后院那些调皮可爱的“尊贵客人”，精心准备它们喜欢吃的食物。
傍晚时分，林夏会去城镇里的商业街闲逛。无论是农贸市场、服装商铺还是小纪念品店，都会让她兴致盎然。一枚印有自己头像的特殊邮票、一张清香素雅的手工藏纸、一个造型奇特的婆罗树根雕，都能吸引她的目光。有时，她还会身穿色彩艳丽、长及脚踝的“基拉裙”，像一位传统而美丽的不丹女子一样，在节日里随着人群载歌载舞。
林夏觉得自己像是重新获得了新生，她曾经因为抽烟和喝酒而受到伤害的身体，在清新的空气和有序的生活规律下一天天健康起来。她曾经灰暗而沉闷的心情，也在这广阔的天地和大自然中得以宣泄。在农田里辛勤而快乐地耕种，让她认识到要以乐观而积极的心态面对工作；在山林里培育小树苗，让她体会到成长的意义；保护大自然中的植物和动物，则让她明白了要善待生命；清贫辛苦的生活，非但没有让她觉得痛苦，反而让她的心境更加纯净，所谓的金钱、美食、华服，不过都只是人生中匆匆的过客而已……
而教会她这一切的，正是热情善良的扎西夫妇，还有甘泉村里与世无争、淳朴自然的村民们：年过古稀的多吉大爷年轻时因为不慎跌下山坡而摔断了双腿，他的老伴卓玛毫无怨言地照顾他的生活。四十多年过去了，两个人依然相儒以沫，互相扶持，感情深厚如初；
四十岁的丹丁开了十几年拖拉机，可是他还想一直开下去。他觉得，每次自己开拖拉机的时候，就好像一个威风的赛车手，浑身充满了力量。于是，他每天像保养赛车一样，爱护着他的拖拉机；在不丹长大的姑娘朵丽曾经在英国留学，可是毕业后却放弃了国外优厚的工作条件，回到家乡当了一名老师。朵丽觉得，她最大的快乐，就是看到孩子们明亮的眼睛和纯真的笑脸；二十岁的小伙库赛喜欢唱歌，无论走在哪里，都能听到他嘹亮的歌声。村民们举办庆典，也都喜欢叫他来给大家唱几首。库赛说，他从来没想过当歌唱家，他就喜欢在庆典上给村民们唱歌，而且觉得自己唱得越大声越好……
从这些朴实而善良的人们身上，林夏看到了一种真正的幸福。这种幸福无关金钱，无关地位，甚至无关利益与结果。可是这种幸福如此纯粹，不禁让人心生羡慕。
这次不丹的“幸福之旅”让林夏明白，她现在要做的，就是努力弥补当初的错误，重新出发，找回属于自己的幸福。回国后，林夏立刻与丈夫离了婚，面对狂躁的丈夫挥起的拳头与恶语相向，林夏没有犹豫，转身便走。那些奢华的名牌包包、美丽的首饰、高档的护肤品……都可有可无，最关键的是，自己的内心。
一无所有的林夏只能从头开始。起初，她生活得很痛苦，住着狭小的单间，独自一人奔波在偌大的北京城里。但经历了艰辛后，她很快便找到了自己喜欢的工作，并重遇了初恋情人，有了一个可爱聪明的女儿。虽然他们的工资在北京市并不高，也没有硕大的房间和豪华的轿车，但是那一份与爱人相守相持的感情，在林夏心中，才是最珍贵的。她也终于明白：真正的幸福不是物质的富足，而是精神的充盈。
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