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运用文献资料、观察、系统科学等研究方法，以系统论观点为总体指导思想，对青少年篮球运动员体能特征和体能训练进行了研究。认为青少年篮球运动员体能的本质是提高人体运动系统与人体各器官系统之间的协调活动能力．是指导青少年篮球员的提升竞技能力的重要保障。因此，重视体能训练是提高我国篮球运动水平的重要途径。