一家专门为专业运动员提供“减肥服务”的官方机构,首次面向普通公众推出减肥训练。“我可以让你一天就减掉5公斤,但这不是减肥。”该机构相关负责人表示。
　　近期,由北京市科学技术委员会立项、并由北京市财政拨款支持,北京市体育科学研究所(下称“北京体科所”)承办的公益类减肥夏令营开营。
　　该夏令营属于《北京市部分人群健身方法和效果评测研究》课题项目,专门针对小学5年级(含)以上的学生,体重超重或肥胖,并且未患有影响身体活动疾病的孩子。
　　项目负责人高志青表示,目前,肥胖和视力不良是影响青少年体质与健康的主要因素。相关调查表明,北京的小学生平均每5人就有一个肥胖,北京市7岁~18岁的青少年中,男女的肥胖率分别为9.99%和6.47%,超重率分别为17%和9.46%,超过全国平均值。
　　“很多家长来电话咨询,上来第一句话就问:你们一个月能减多少斤啊?你不是一天吃成胖子的,也不可能一天就减成瘦子。”据高志青介绍,以前为了让一位体重超标的运动员能够顺利通过赛前体重测量,北京体科所的科研人员曾经帮助其一天减掉5公斤,“就是不停地跑步,蒸桑拿,减掉的主要是水分。”
　　高志青说:“减肥不是减体重,而是减脂肪。当前很多减肥机构和减肥药物所采取的急性运动、节食、吃药等快速减肥方法,都不能实现和长期保持减肥效果。而减脂则需要培养合理饮食和适当体育锻炼的习惯,也只有养成这两个习惯,才能真正实现减脂效果终身化,不会反弹。”
　　由于减肥夏令营项目是国家的公益类项目,北京体科所不可以像市场上的减肥机构那样打广告做宣传,再加上是第一次“走出研究所,面向普通人群”举办此类活动,缺乏运作经验。结果开营前只招了3个孩子。
　　着急的高志青不得不在开营两周后搞了一个体验日活动,先邀请身边有胖孩子的朋友和朋友的朋友,带着孩子一起来体验。最终有7个孩子参加了夏令营。
　　在为期一个月的夏令营里,这7个孩子(部分孩子入营时间不到一个月),体重最高减轻9.2公斤,最低减轻3.1公斤;脂肪最高减轻6.5公斤,最低减轻1.5公斤。“减肥夏令营结束了,但我们还会通过短信、电子邮件、定期活动等方式,对出营孩子进行6个月的追踪服务,每月集中指导1次,确保每个孩子减肥成果的取得和保持。”
　　肥胖已经成为一个严重的社会问题,大家都在寻求正确有效的减肥方式,但目前国家有关机构还没有研制和推广一套行之有效的减肥方式,“这也给社会上很多的减肥机构钻了空子,它们既缺乏科学的指导,又刻意夸大减肥的效果。我们希望通过对超重和肥胖人群的健身方法和效果进行评估研究后,能编制减脂健身指导手册,对市民健身提供科学指导,引导大家养成终身体育锻炼的习惯。减肥,最重要的,其实是一个健康的生活方式。”