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摘要：女中学生相较于男中学学生而言，是较为容易出现心理问题的一个群体。本位就当下女中学生心理健康的主要问题进行了简要的阐述，进而提出了女中学生心理健康存在问题的应对措施，希望以此来提高女中学生的心理健康水平。
关键词：女中学生;心理健康;主要问题;应对措施
中图分类号：G44文献标志码：A文章编号：2095-9214（2015）02-0228-01
中学阶段是一个人一生中关键的成长阶段，这个阶段里不管是生理和心理都在迅猛发育发展，特别对于女中学生而言，中学阶段是她们成长的最为敏感的阶段，这个阶段的她们比起男学生而言，更容易产生一些列的不健康的心理问题，她们面对激烈的竞争、复杂的社会环境，部分家庭教育的缺失，这些都会成为女中学生心理健康成长的障碍。本文就女中学生心理健康的一系列问题展开讨论，旨在有针对性地提出更为有效的措施，以加强女中学生的心理健康教育。
一、女中学生心理健康的主要问题
（一）人际交往的困惑
经过多方调查得出，我国的大部分女中学生面对的首要的心理健康问题为人际交往的问题。处于这个阶段的女中学生大都不太会正确的处理人际交往中出现的问题。其具体表现在与家长、老师、同学之间的相处中。她们常常觉得老师对待学生带有偏见、家长又对自己管束太严格，而同学之间又容易出现“小帮派”、“小团体”这样的交友局面常常让她们束手无策。处于青春期的女中学生情感丰沛，但又敏感，渴望交往但又往往喜欢自我封闭，这就是造成她们容易在人际交往中产生困惑的主要原因。
（二）学习困惑
中学阶段，学生的课业负担逐渐加重，处于青春期的女中学生往往不太会进行自我的学习调节，进而导致其缺乏学习动力，学习积极性降低。久而久之不正确的学习情绪与学习方式势必会导致她们学习成绩的下降，学习成绩一下降，更会严重挫伤她们的学习热情，让她们自我认为是一个失败的人，是一个“笨蛋”，在这种情绪下困扰的女中学生往往会产生一定的不利于她们成长的心理障碍。
（三）自卑心理的存在
女中学生处于青春发育期的敏感时期，这个时候的她们大都容易产生自卑心理，具体表现为她们往往更加容易低估自己的能力和品质。她们大都喜欢与别人进行比较，在比较的过程中她们喜欢夸大自己的缺点，强化别人的优点，这样的心理落差让她们不敢表现自己，并且非常在意别人的评价，过度敏感，常常会觉得自己的外貌、身高、学习成绩不如别人，从而产生一些不必要的妄自菲薄的自卑情绪，这样情绪的长期存在，对于女中学生的成长极其不利。
（四）早恋问题
对于进行中学阶段的中学生而言，她们的性生理已基本发育成熟，这个阶段的她们渴望多结交一些异性的朋友，甚至是想得到异性的爱情。但是又由于她们年纪尚小，思想和心理均不成熟，且没有独立的经济供应，这样不成熟的年龄必然会阻碍她们对于感情的走势进行很好的掌控，危害女中学生的健康成长。
二、女中学生心理健康存在问题的应对措施
（一）加强教师引导
对于女中学生这一群体容易出现的心理问题，我们的教师应该对其加强引导，多对女中学生进行心理辅导，增强她们的心理承受能力。通过心理辅导及沟通，培养女中学生健康稳定的心理品质，提高她们对待压力、挫折的抗打击能力，树立她们牢固的心理防线，提高她们的心理素质。此外，教师还可以教会她们一些正确的自我心理调控的方法，在这些方法的帮助下，女中学生会逐步树立起正确的价值观、人生观，这些都会有利于她们以后的成长。
（二）家长积极沟通
众所周知，家庭教育始终是孩子不可或缺的重要的教育环节。因此，现在的家长应该运用科学的心理教育方法，结合孩子自身的心理特点，联系实际，把孩子当做一个独立的个体，对她们成长过程中遇到的心理问题多些宽容与理解，少些苛刻与指责，这样的教育沟通方式势必会帮助女中学生逐渐树立正确的心理理念。此外，家长还应努力提高自身素质与修养，纠正自己不正确的心理问题，在家庭教育中采取民主自由的方式，给予孩子足够的家庭温暖和安全感。
（三）积极进行自我调节
在学校、教师对女中学生进行心理健康教育的时候，应该引导她们学会积极进行自我调节，强化自我教育。让她们学会理智、活泼、开朗的去面对自己的学习家庭生活。同时，在进行自我调节的过程中发展健全完善的人格修养，纠正自己人格中的缺陷，以健全积极的心理去迎接社会赋予的挑战。
（四）强化学习教育
学习始终是中学生面临的首要问题，因此在进行女中学生心理健康问题的时候我们首先要对她们加强学习指导，传授给她们应该具备的学习知识与学习能力，具体做法为消除女中学生固有的学习观点，帮助她们树立正确的学习观与学习自信心。不要在学习中挫伤她们的学习积极性，这样不但不会给学习带来任何效果，反而会让她们失去对于学习的内在动力。其次，要培养女中学生良好的学习习惯，树立正确的学习态度对于她们以后一生的学习都及其有意义的。
（五）正确认识早恋
现如今，早恋问题是每个中学教育工作者都必须面对的问题，尤其对于女中学生的早恋问题更是教师应该重视的一个问题。对于此，教师不应该对学生进行盲目的责骂，而是应该全面了解情况后进行认真的梳理，进而对女中学生出现的问题进行疏导。此外，教师家长在面对早恋问题的时候要多给予理解与宽容，不能将其笼统的定位成“不良行为”进而进行粗暴的打压，这样的结果不但不会使得早恋问题得以解决，反而会激化女中学生与自己的矛盾，使得以后的处理行为变得更为棘手。
结束语
综上所述，女中学生处于其人生学习、成长的最为关键的阶段，这个阶段的她们往往比任何阶段都容易出现一些负面的心理问题。在面对这些问题的时候，我们的教师和家长不能盲目、粗暴的对她们进行责骂甚至体罚，而是应该采取更为科学的手段，帮助她们树立正确的心理认知能力，使得她们能够健康快乐的度过自己的中学时期。
（作者单位：云南师范大学）
参考文献：
[1]郭勇.女中学生心理健康问题的调查分析青年研究1999（07）
[2]罗沙.高职院校女生心理问题成因与应对策略达州职业技术学院学报2013（01）
关键词：女中学生;心理健康;主要问题;应对措施
中图分类号：G44文献标志码：A文章编号：2095-9214（2015）02-0228-01
中学阶段是一个人一生中关键的成长阶段，这个阶段里不管是生理和心理都在迅猛发育发展，特别对于女中学生而言，中学阶段是她们成长的最为敏感的阶段，这个阶段的她们比起男学生而言，更容易产生一些列的不健康的心理问题，她们面对激烈的竞争、复杂的社会环境，部分家庭教育的缺失，这些都会成为女中学生心理健康成长的障碍。本文就女中学生心理健康的一系列问题展开讨论，旨在有针对性地提出更为有效的措施，以加强女中学生的心理健康教育。
一、女中学生心理健康的主要问题
（一）人际交往的困惑
经过多方调查得出，我国的大部分女中学生面对的首要的心理健康问题为人际交往的问题。处于这个阶段的女中学生大都不太会正确的处理人际交往中出现的问题。其具体表现在与家长、老师、同学之间的相处中。她们常常觉得老师对待学生带有偏见、家长又对自己管束太严格，而同学之间又容易出现“小帮派”、“小团体”这样的交友局面常常让她们束手无策。处于青春期的女中学生情感丰沛，但又敏感，渴望交往但又往往喜欢自我封闭，这就是造成她们容易在人际交往中产生困惑的主要原因。
（二）学习困惑
中学阶段，学生的课业负担逐渐加重，处于青春期的女中学生往往不太会进行自我的学习调节，进而导致其缺乏学习动力，学习积极性降低。久而久之不正确的学习情绪与学习方式势必会导致她们学习成绩的下降，学习成绩一下降，更会严重挫伤她们的学习热情，让她们自我认为是一个失败的人，是一个“笨蛋”，在这种情绪下困扰的女中学生往往会产生一定的不利于她们成长的心理障碍。
（三）自卑心理的存在
女中学生处于青春发育期的敏感时期，这个时候的她们大都容易产生自卑心理，具体表现为她们往往更加容易低估自己的能力和品质。她们大都喜欢与别人进行比较，在比较的过程中她们喜欢夸大自己的缺点，强化别人的优点，这样的心理落差让她们不敢表现自己，并且非常在意别人的评价，过度敏感，常常会觉得自己的外貌、身高、学习成绩不如别人，从而产生一些不必要的妄自菲薄的自卑情绪，这样情绪的长期存在，对于女中学生的成长极其不利。
（四）早恋问题
对于进行中学阶段的中学生而言，她们的性生理已基本发育成熟，这个阶段的她们渴望多结交一些异性的朋友，甚至是想得到异性的爱情。但是又由于她们年纪尚小，思想和心理均不成熟，且没有独立的经济供应，这样不成熟的年龄必然会阻碍她们对于感情的走势进行很好的掌控，危害女中学生的健康成长。
二、女中学生心理健康存在问题的应对措施
（一）加强教师引导
对于女中学生这一群体容易出现的心理问题，我们的教师应该对其加强引导，多对女中学生进行心理辅导，增强她们的心理承受能力。通过心理辅导及沟通，培养女中学生健康稳定的心理品质，提高她们对待压力、挫折的抗打击能力，树立她们牢固的心理防线，提高她们的心理素质。此外，教师还可以教会她们一些正确的自我心理调控的方法，在这些方法的帮助下，女中学生会逐步树立起正确的价值观、人生观，这些都会有利于她们以后的成长。
（二）家长积极沟通
众所周知，家庭教育始终是孩子不可或缺的重要的教育环节。因此，现在的家长应该运用科学的心理教育方法，结合孩子自身的心理特点，联系实际，把孩子当做一个独立的个体，对她们成长过程中遇到的心理问题多些宽容与理解，少些苛刻与指责，这样的教育沟通方式势必会帮助女中学生逐渐树立正确的心理理念。此外，家长还应努力提高自身素质与修养，纠正自己不正确的心理问题，在家庭教育中采取民主自由的方式，给予孩子足够的家庭温暖和安全感。
（三）积极进行自我调节
在学校、教师对女中学生进行心理健康教育的时候，应该引导她们学会积极进行自我调节，强化自我教育。让她们学会理智、活泼、开朗的去面对自己的学习家庭生活。同时，在进行自我调节的过程中发展健全完善的人格修养，纠正自己人格中的缺陷，以健全积极的心理去迎接社会赋予的挑战。
（四）强化学习教育
学习始终是中学生面临的首要问题，因此在进行女中学生心理健康问题的时候我们首先要对她们加强学习指导，传授给她们应该具备的学习知识与学习能力，具体做法为消除女中学生固有的学习观点，帮助她们树立正确的学习观与学习自信心。不要在学习中挫伤她们的学习积极性，这样不但不会给学习带来任何效果，反而会让她们失去对于学习的内在动力。其次，要培养女中学生良好的学习习惯，树立正确的学习态度对于她们以后一生的学习都及其有意义的。
（五）正确认识早恋
现如今，早恋问题是每个中学教育工作者都必须面对的问题，尤其对于女中学生的早恋问题更是教师应该重视的一个问题。对于此，教师不应该对学生进行盲目的责骂，而是应该全面了解情况后进行认真的梳理，进而对女中学生出现的问题进行疏导。此外，教师家长在面对早恋问题的时候要多给予理解与宽容，不能将其笼统的定位成“不良行为”进而进行粗暴的打压，这样的结果不但不会使得早恋问题得以解决，反而会激化女中学生与自己的矛盾，使得以后的处理行为变得更为棘手。
结束语
综上所述，女中学生处于其人生学习、成长的最为关键的阶段，这个阶段的她们往往比任何阶段都容易出现一些负面的心理问题。在面对这些问题的时候，我们的教师和家长不能盲目、粗暴的对她们进行责骂甚至体罚，而是应该采取更为科学的手段，帮助她们树立正确的心理认知能力，使得她们能够健康快乐的度过自己的中学时期。
（作者单位：云南师范大学）
参考文献：
[1]郭勇.女中学生心理健康问题的调查分析青年研究1999（07）
[2]罗沙.高职院校女生心理问题成因与应对策略达州职业技术学院学报2013（01）