中医十四招教你治腰酸背痛

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核心提示:坐姿不正确或多或少会给脊柱腰椎带来负担,那么应该如何防止因坐姿不正确所带来的不良后果呢?别急,中医教你14招轻松对付腰酸背痛。
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有很多人按摩特别喜欢用精油等按摩用油,我更强调按摩要好好用手。人所有的大秘密全都在手上,手的所有指尖全是经脉相交汇之所。现在,对运动员有一种测法,是专门测试指尖气血的,如果里面有轻微的跳动感,这种就算通了。指尖脉跳动得越厉害,把脉越准,它对生命感知的能力就越强。其实我们平常没事应该多锻炼指尖,像拍手、鼓掌,这些都是很好的动作。10个指尖的头相碰,这个动作可以有效地防治老年痴呆,因为气血全都在指尖上
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