小学高段学生学习守门员接地滚球的教学方法举例

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  一、技术特性说明
  地滚球射门是小学阶段足球比赛中比较常见的一种射门方式,需要守门员通过屈膝、弯腰等运作降低重心,同时接球时两肘都要贴近身体两侧,做到两手小指相对靠近。守门员在练习时容易出现手型不规范、从肘关节处漏球和腳下移动不灵活等问题。
  二、教学方法呈现
  1.接球手型练习(两肘夹紧)(图1、图2)
  方法:两臂并肘前迎,两手小指相对靠近,手掌对球,利用弹力橡胶带或绳子,使两臂从弹力带或绳子中间穿过然后锁紧,这样两肘就会贴紧身体。
  实效:使学生明确接球手型,两肘必须夹紧。
  2.单腿跪撑式接球(图3、图4)
  方法:准备接球时,身体正对来球,两腿左右开立,一条腿深屈支撑身体,另一条腿膝盖内旋接近跪撑,膝盖接近地面并靠近深屈腿的脚跟,上体前屈,手臂下垂,两手小指相对,手掌对准来球并稍向前迎。在手触球的刹那,两手随球后撤并屈肘,此时两臂将球抱于胸前,然后起立。继续利用绑在膝关节后侧的矿泉水瓶,膝盖内旋时水瓶会被挤压,发生变形。
  实效:学生明确膝关节弯曲内旋,并靠近支撑脚脚跟。
  3.快速接球(图5)
  方法:利用标志盘摆出球门左右门柱的位置,利用以上两种接地滚球方法进行接前后两个方向的地滚球射门。接到前方射门后迅速将球抛给射门队员,同时向后转身,接另一射门队员踢出的地滚球。
  实效:通过变换接球方向,锻炼守门员的灵敏性,脚步快速移动。
  三、学生锻炼指导
  1.学习正确的姿势,并加强侧向移动方法的学习。
  2.在手型练习过程中,注意两肘必须夹紧。
  3.观察射门出脚方向的练习,集中注意力。
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