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一、调查目的
现代教育理论认为：心理决定性格，性格决定命运，命运改变人生。中学生心理健康问题是教育界和全社会的热点和焦点，因为现代社会十分复杂,如价值观多元化、家庭不稳定、还有各种各样的社会思潮，无不影响着广大中学生的健康成长。中学生心理健康的需要为广大教师提出一个时代的命题,我们应该了解学生对开展心理健康教育的认识和学生在心理健康方面存在的主要问题，使我们的心理健康教育能符合学生的实际需要，具有针对性和实用性，以便能够即时有效地给学生提供心理健康的辅导和对学生进行心理健康的培养.此研究报告针对中学生心理健康的一些问题进行探索性研究，以便为宣武区高中学生心理健康教育提供一些研究依据。
二、调查对象
宣武区重点高中、普通高中、职业高中七所学校的高中一年级部分学生，发放问卷718份，收回有效问卷695份。
三、调查方法
采用不记名调查问卷法,进行比较全面的调查研究(本文绝对为被调查者学生保密,维护其个人稳私权,体现心理健康调查的原则性). 我们采用自己编制的“高中学生心理调查问卷”，此调查不属于标准化测试，只能在一定程度上反映一些问题，不能作为评价学生心理健康与否的标准。
“高中学生心理调查问卷”包括两个部分：指导语和调查题目。调查题目又分为三个部分，第一部分题目为单项选择题，有六个主题内容，包括学习心理教育、健康情感教育、意志品质教育、人际适应教育、升学与职业选择教育和生命教育。每一主题均为6道题，按照主题顺序依次排列题目。共36个题目，由学生根据自己对问题的理解来进行选择，其中1～6题主要是了解学生对学习心理的认识和看法；7～12题主要反映学生的健康情感问题、；13～18题主要反映学生的意志品质问题；19～24题主要反映学生的人际适应问题。25～30主要反映学生升学与职业选择的问题；30～36主要反映学生的生命教育问题。每个题目分成A、B、C、D、E五个等级，分别代表无、偶尔、时有、经常、总是，学生根据自己的情况进行选择。第二部分只有1个题目，是多选题，37题主要是了解学生在心理课上希望讨论的问题，是多选题。第三部分是开放性问题，了解学生除了心理课还需要哪些心理方面的帮助，学生根据自己真实情况进行答题。
四、调查结果与分析
（一）学生对学习问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在学习上的主要问题表现在：
1、在学习目标方面：10.36%学生在每次新学年到来，都能制定出新的努力目标；18.27%的学生经常制定出新的努力目标；28.92%的学生时有制定出新的努力目标；29.78%的学生偶尔制定出新的努力目标；12.23%的学生没有制定出新的努力目标。
2、在学习兴趣方面：6.62%学生在学习规定的课程以外，总是有其他感兴趣的活动；10.22%学生经常有其他感兴趣的活动；22.73%学生时有其他感兴趣的活动；27.63%学生偶尔有其他感兴趣的活动；34.10%学生没有其他感兴趣的活动。
3、在课堂参与程度方面：2.73%学生总是能够在课堂上踊跃发言，积极提问；4.17%学生经常在课堂上踊跃发言，积极提问；22.01%学生时有在课堂上踊跃发言，积极提问；40.00%学生偶尔在课堂上踊跃发言，积极提问；30.65%学生没有在课堂上踊跃发言，积极提问。
4、在学习方法方面：5.76%学生总是做到课前预习，课后复习；7.77%学生经常做到课前预习，课后复习；17.55%学生时有做到课前预习，课后复习；40.00%学生偶尔做到课前预习，课后复习；30.79%学生没有做到课前预习，课后复习
5、在学习习惯方面：23.60%学生总是习惯一边看电视，或拿着点心、饮料，一边学习；22.73%学生经常一边看电视，或拿着点心、饮料，一边学习；22.45%学生时有一边看电视，或拿着点心、饮料，一边学习；18.85%学生偶尔一边看电视，或拿着点心、饮料，一边学习；13.53%学生没有一边看电视，或拿着点心、饮料，一边学习。
6、在学习态度方面：49.35%学生总是认为学习使自己感到非常烦躁，讨厌学习；21.73%学生经常认为学习使自己感到非常烦躁，讨厌学习；13.67%学生时有认为学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习；9.78%学生偶尔认为学习使自己感到非常烦躁，讨厌学习；4.17%学生不认为学习使自己感到非常烦躁，不讨厌学习。
学生在学习上存在问题的原因：一是许多学生还不能适应高中的学习生活，还在沿用初中时的学习方法，有40.00%学生偶尔做到课前预习，课后复习；30.79%学生没有做到课前预习，课后复习；二是有些学生凭兴趣学习，缺乏意志力，；三是学习缺乏计划性和目的性，只有10.36%学生在每次新学年到来，都能制定出新的努力目标，造成学习效率低；四是课堂上参与程度不高，49.35%学生总是认为学习使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
（二）学生对健康情感问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在学习上的主要问题表现在：
1、在适应性方面：45.18%的学生在新的环境中（比如转到新学校），总是担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友；21.44%的学生在新的环境中（比如转到新学校），经常担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友；17.41%的学生在新的环境中（比如转到新学校），时有担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友；11.65%的学生在新的环境中（比如转到新学校），偶尔担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友；5.90%的学生在新的环境中（比如转到新学校），不担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友。
2、在控制情绪方面：21.87%的学生聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论总是会感到恼怒；22.30%的学生聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论经常会感到恼怒；29.06%的学生聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论时有会感到恼怒；19.71%的学生聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论偶尔会感到恼怒；7.63%的学生聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论不会感到恼怒。
3、在情绪稳定方面：31.51%的学生认为季节气候的变化总是不影响自己的情绪；28.63%的学生认为季节气候的变化经常不影响自己的情绪；24.32%的学生认为季节气候的变化时有不影响自己的情绪；11.08%的学生认为季节气候的变化偶尔不影响自己的情绪；5.61%的学生认为季节气候的变化影响自己的情绪。
4、在情绪调控方面：6.33%的学生总是感到很多事情不称心，无端发火；10.50%的学生经常感到很多事情不称心，无端发火；34.10%的学生时有感到很多事情不称心，无端发火；37.99%的学生偶尔感到很多事情不称心，无端发火；11.51%的学生没有感到很多事情不称心，无端发火。
5、在异性交往方面：37.84%的学生总是认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊；26.19%的学生经常认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊；20.86%的学生时有认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊；10.07%的学生偶尔认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊；5.32%的学生不认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊。
6、在不良情绪方面：6.62%的学生总是感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；8.35%的学生经常感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；19.71%的学生时有感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；29.35%的学生偶尔感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；36.26%的学生没有感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
学生在情感方面存在的问题原因：一是适应能力较差，有45.18%的学生在新的环境中（比如转到新学校），总是担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友；二是学生个性发展中的一些缺陷容易导致不良情绪，如胆小怕事、优柔寡断、内倾退缩、敏感多疑等个性特征的人容易出现不良情绪，有6.62%的学生总是感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；8.35%的学生经常感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；三是高中学生较之初中生，认识问题较全面、理智，而且高级情感，如道德感、理智感等社会情感迅速发展，因此，对男女同学的交往问题，大多数学生能有正确的认识，有37.84%的学生总是认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊。
（三）学生对意志品质方面问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在意志品质上的主要问题表现在：
1、在受挫反应方面：10.65%的学生一遇挫折，总是心灰意冷，丧失信心；15.97%的学生一遇挫折，经常心灰意冷，丧失信心；32.81%的学生一遇挫折，时有心灰意冷，丧失信心；30.50%的学生一遇挫折，偶尔心灰意冷，丧失信心；9.93%的学生一遇挫折，没有心灰意冷，丧失信心。
2、在坚韧性方面：19.28%的学生长跑训练中，当遇到生理反应，快要跑不动时，总是能紧咬牙关，坚持到底；17.99%的学生经常能紧咬牙关，坚持到底；25.90%的学生时有能紧咬牙关，坚持到底；22.59%的学生长跑训练中，偶尔能紧咬牙关，坚持到底；13.96%的学生不能紧咬牙关，坚持到底。
3、在自觉性方面：18.71%的学生不管是什么事情，只要对它不感兴趣，做起来积极性总是不高；23.45%的学生不管是什么事情，只要对它不感兴趣，做起来积极性经常不高；29.35%的学生不管是什么事情，只要对它不感兴趣，做起来积极性时有不高；19.86%的学生不管是什么事情，只要对它不感兴趣，做起来积极性偶尔不高；8.06%的学生不管是什么事情，虽然对它不感兴趣，做起来积极性也高。
4、在自制性方面：34.96%的学生总是可以长时间做一件重要但枯燥无味的事情；32.09%的学生经常可以长时间做一件重要但枯燥无味的事情；18.85%的学生时有可以长时间做一件重要但枯燥无味的事情；10.50%的学生偶尔可以长时间做一件重要但枯燥无味的事情；5.04%的学生不可以长时间做一件重要但枯燥无味的事情。
5、在果敢性方面：10.50%的学生遇到困难时，总是希望别人帮自己拿主意；16.83%的学生遇到困难时，经常希望别人帮自己拿主意；29.93%的学生遇到困难时，时有希望别人帮自己拿主意；24.03%的学生遇到困难时，偶尔希望别人帮自己拿主意；19.57%的学生遇到困难时，不希望别人帮自己拿主意。
6、在果断性方面：6.62%的学生做事总是说干就干，决不拖延或让它落空；8.92%的学生做事经常说干就干，决不拖延或让它落空；18.42%的学生做事时有说干就干，决不拖延或让它落空；19.14%的学生做事偶尔说干就干，决不拖延或让它落空；47.05%的学生做事不是说干就干，而是拖延或让它落空。
学生在意志品质方面存在的问题原因：一是家长对子女过多的宠爱，使得学生缺乏意志力，挫折容忍力低，遇到困难和挫折，很容易出现不良的情绪反映，有10.65%的学生一遇挫折，总是心灰意冷，丧失信心；15.97%的学生一遇挫折，经常心灰意冷，丧失信心；22.59%的学生长跑训练中，偶尔能紧咬牙关，坚持到底；13.96%的学生不能紧咬牙关，坚持到底；二是独生子女长期听从师长教导，独立判断少，果断性差，有10.50%的学生遇到困难时，总是希望别人帮自己拿主意；16.83%的学生遇到困难时，经常希望别人帮自己拿主意。7.05%的学生做事不是说干就干，而是拖延或让它落空。
（四）学生对人际适应方面问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在人际适应方面的主要问题表现在：
1、在交往技能方面：6.04%的学生总是不加思索就随便发表意见；7.48%的学生经常不加思索就随便发表意见；33.67%的学生时有不加思索就随便发表意见；35.68%的学生偶尔不加思索就随便发表意见；17.41%的学生没有不加思索就随便发表意见。
2、在交往技能方面：8.92%的学生总是指出别人的不足，要求他们去改进；12.66%的学生经常指出别人的不足，要求他们去改进；28.63%的学生时有指出别人的不足，要求他们去改进；34.39%的学生偶尔指出别人的不足，要求他们去改进；15.40%的学生不指出别人的不足，要求他们去改进。
3、在交往技能方面：27.05%的学生发觉自己无意中做错了事或伤害了别人，总是很快地承认错误或作出道歉；23.31%的学生经常很快地承认错误或作出道歉；25.76%的学生时有很快地承认错误或作出道歉；13.81%的学生偶尔很快地承认错误或作出道歉；8.78%的学生不会很快地承认错误或作出道歉。
4、在乐群性方面：有闲暇时，13.67%的学生总是喜欢一人呆着，而不想去跟别人聊天；15.68%的学生经常喜欢一个人呆着，而不想去跟别人聊天；26.76%的学生时有喜欢一个人呆着，而不想去跟别人聊天；25.04%的学生偶尔喜欢一人呆着，而不想去跟别人聊天；18.71%的学生不喜欢一人呆着，而想去跟别人聊天。
5、在沟通能力方面：6.33%的学生看见陌生人总是觉得无话可说；8.20%的学生看见陌生人经常觉得无话可说；22.16%的学生看见陌生人时有觉得无话可说；31.37%的学生看见陌生人偶尔觉得无话可说；31.94%的学生看见陌生人不觉得无话可说。
6、在表达能力方面：48.92%的学生总是不喜欢在大庭广众面前讲话；11.22%的学生经常不喜欢在大庭广众面前讲话；13.81%的学生时有不喜欢在大庭广众面前讲话；11.08%的学生偶尔不喜欢在大庭广众面前讲话；13.81%的学生喜欢在大庭广众面前讲话。
学生在人际适应方面存在的问题原因：一是学生十分重视友谊，这是高中学生具有强烈的归属动机和交友动机所决定的，有18.71%的学生不喜欢一个人呆着，而想去跟别人聊天；二是学生的交往能力有待提高，48.92%的学生总是不喜欢在大庭广众面前讲话；33.67%的学生时有不加思索就随便发表意见。
（五）学生对升学与职业选择方面问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在升学与职业选择方面的主要问题表现在：
1、在职业目标方面：7.19%的学生总是清楚自己长大后想从事哪一行业；11.80%的学生经常清楚自己长大后想从事哪一行业；20.00%的学生时有清楚自己长大后想从事哪一行业；29.35%的学生偶尔清楚自己长大后想从事哪一行业；32.09%的学生不清楚自己长大后想从事哪一行业。
2、在职业态度方面：45.90%的学生总是认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成；28.06%的学生经常认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成；12.95%的学生时有认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成；8.35%的学生偶尔认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成；6.62%的学生不认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成。
3、在职业兴趣方面：长大以后，22.88%的学生总是去找感兴趣的工作，不考虑其他的；25.32%的学生经常去找感兴趣的工作，不考虑其他的；32.37%的学生时有去找感兴趣的工作，不考虑其他的；14.24%的学生偶尔去找感兴趣的工作，不考虑其他的；5.32%的学生不去找感兴趣的工作，不考虑其他的。
4、在职业理想方面：15.68%的学生总是认为工作的事离我还很远，现在不用去想；18.42%的学生经常认为工作的事离我还很远，现在不用去想；28.92%的学生时有认为工作的事离我还很远，现在不用去想；24.03%的学生偶尔认为工作的事离我还很远，现在不用去想；13.24%的学生不认为工作的事离我还很远，现在不用去想。
5、在择业需求方面：38.13%的学生总是想知道自己适合做些什么工作；22.73%的学生经常想知道自己适合做些什么工作；21.29%的学生时有想知道自己适合做些什么工作；11.65%的学生偶尔想知道自己适合做些什么工作；6.19%的学生不想知道自己适合做些什么工作。
6、在职业道德方面：42.16%的学生总是认为假如我工作了，一定会遵守职业道德；20.29%的学生经常认为假如我工作了，一定会遵守职业道德；17.55%的学生时有认为假如我工作了，一定会遵守职业道德；13.96%的学生偶尔认为假如我工作了，一定会遵守职业道德；7.77%的学生不认为假如我工作了，一定会遵守职业道德。
学生在升学与职业选择方面存在的问题原因：一是职业目标不明确，有32.09%的学生不清楚自己长大后想从事哪一行业，15.68%的学生总是认为工作的事离我还很远，现在不用去想；二是职业态度端正，职业道德较好，有45.90%的学生总是认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成；42.16%的学生总是认为假如我工作了，一定会遵守职业道德；三是凭自己的兴趣选择职业，22.88%的学生总是去找感兴趣的工作，不考虑其他的；25.32%的学生经常去找感兴趣的工作，不考虑其他的。
（六）学生对生命教育方面问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在生命教育方面的主要问题表现在：
1、在懂得感恩方面：8.63%的学生总是感谢妈妈，因为她给了我生命；10.07%的学生经常感谢妈妈；28.63%的学生时有感谢妈妈，；39.14%的学生偶尔感谢妈妈，；14.39%的学生不感谢妈妈。
2、在节约资源方面：如果饭菜不合口味，5.32%的学生总是统统倒掉；8.78%的学生经常统统倒掉；23.74%的学生时有统统倒掉；26.19%的学生偶尔统统倒掉；36.692%的学生不统统倒掉。
3、在珍惜生命方面：13.53%的学生总是感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀；22.59%的学生经常感到内心痛苦无法解脱；35.25%的学生时有感到内心痛苦无法解脱；22.30%的学生偶尔感到内心痛苦无法解脱；6.33%的学生不感到内心痛苦无法解脱。
4、在尊重生命方面：15.97%的学生总是认为人的生命很宝贵，自杀是不道德的行为；16.83%的学生经常认为人的生命很宝贵；28.92%的学生时有认为人的生命很宝贵；25.32%的学生偶尔认为人的生命很宝贵；12.95%的学生不认为人的生命很宝贵。
5、在奉献精神方面：56.83%的学生总是愿意参加保护动物的志愿活动；21.44%的学生经常愿意参加保护动物的志愿活动；12.81%的学生时有愿意参加保护动物的志愿活动；4.89%的学生偶尔愿意参加保护动物的志愿活动；3.45%的学生不愿意参加保护动物的志愿活动。
6、在保护环境方面：外出游玩时，2.59%的学生总是随手乱丢垃圾；4.32%的学生经常随手乱丢垃圾；12.23%的学生时有随手乱丢垃圾；31.22%的学生偶尔随手乱丢垃圾；49.78%的学生不随手乱丢垃圾。
学生在生命教育方面存在的问题原因：一是感恩意识不强，有14.39%的学生不感谢妈妈；二是生命意识不强，有25.32%的学生偶尔认为人的生命很宝贵；12.95%的学生不认为人的生命很宝贵。13.53%的学生总是感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀；三是有一定的奉献精神和环保意识，有56.83%的学生总是愿意参加保护动物的志愿活动，49.78%的学生不随手乱丢垃圾。
（七）学生对开展心理健康教育的认识及原因分析
学生在心理课上希望讨论的内容是：人际交往；情绪情感；生命话题；意志品质；心理疾病；升学与择业；学习问题；青春期问题；其他方面还有电脑游戏、与家长交往、关于早恋、人生观、世界观、价值观、素质问题、交友、兴趣等。
学生除了心理课还需要的心理方面的帮助有：生命教育（16）、职业规划（18）、健康情感（47）、人际关系（78）、意志品质（11）、学习心理（10）、 个体辅导（33）、 亲子关系（14）、心理测试（6）和其他（41）。这在一定程度上说明开展心理健康教育既是社会发展对人的要求，又是学生自身身心健康成长的需要。如有些学生认为“如果有心理上的困惑和矛盾，会向心理老师寻求帮助”，因为：“老师可以帮助我解决心理困惑和矛盾”、“这样会使心灵得到沟通，解除心中不快情绪”、“会使心理负担减轻”、“有利于身心健康”、“有利于自己成长”等等。
情绪情感问题是困扰高一学生的主要问题，主要原因在于学生对高中新环境的不适应。进入高中的学生，主要面临三大变化：学校环境的变化、人际交往环境的变化、学习内容和方法的变化。学生能否适应这些变化，直接影响到他的情绪状况。还有些学生不善于与他人交往，但又十分渴望友谊，由此感到困惑、茫然，出现孤独感。
五、对策与建议
（一）帮助学生准确地了解和把握未来
向学生介绍国家市场经济发展所取得的辉煌成就和存在的困难以及未来的美好前景；向他们介绍素质教育实施的具体内容、价值和未来取向，以帮助他们明辨是非，消除误导，培养和帮助学生树立远大的人生理想。
（二）在学校教育中切实、深入、全面地开展心理健康教育,发展学生健康心理
1、强化心理健康教育,提高心理健康教育的观念意识,促进学生综合素质的提高.
2、学校开设心理健康教育课程，课程的开设应以“学习心理问题”、“人际交往问题”、“情绪情感问题”的指导和“学校适应性指导”为主要内容。 对学生进行学习动机、学习兴趣、学习能力、考试心理、学习适应性等内容的辅导是当务之急，主动适应学生的纵向多层次和横向多目标需求，促进学生全面发展。
3、学校内形成学生心理健康教育完善的体制与教育形式
(1)进行群体辅导,个别辅导.
(2)建立学生的心理档案(包括智力发展情况,非智力发展情况,学习成绩,职业兴趣,学习态度方法等).
(3)组织心理辅导专门活动与训练,进行个案(特殊学生)研究.
（三）优化家庭教育环境，重视家校沟通的途径
学校要引导和帮助家长树立正确的教育观，改善家庭环境，以良好的行为、正确的方式、和
谐的气氛去影响和教育子女，这样有利于学生心理问题的解决和心理素质的提高。
（四）着力提高教师素质，尤其是心理素质
教师是实施心理教育的主体，要构建民主、平等的师生关系，教师应掌握心理健康教育的技能，教书育人是教师的职责，心理健康教育应更多地贯穿于班主任的工作中，渗透在各学科教师的教学中。 教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。
（五）重视创建良好的校园文化
开展丰富多彩的校园文化活动，可以为学生健康发展提供机会和条件。课余时间参加业余活动，有利于中学生多种才能的发挥，丰富精神世界，促进身心的全面发展，使生活更有乐趣，情
操得到陶冶，能力得到锻炼，多种需要得到丰富，心理紧张得到缓解。其结果是进一步提高中学生脑力、体力的效率，改善适应能力，促进心理健康。
（六）积极引导学生培养良好的人格品质
对于学生来讲，保持心理健康的一个重要途径是锻炼培养自己良好的人格品质。青少年首先应树立正确的人生观和世界观，才能对社会、对人生持有正确的认识，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。其次是正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第三就是要学会自觉地调控情绪，保持
积极的、健康的情绪，学会自我疏导不良情绪，使消极的情绪对身心的伤害减低到最小的程度。第四是培养健康的生活方式，自觉的养成良好的生活习惯，劳逸结合，科学用脑。
总之,中学生心理健康教育要以预防性、全员性、科学性为主，方式上除咨询和讲座外，还可开展多种多样的活动达到寓教于乐。心理健康教育是一项艰巨而任重道远的工作，好似“润物细无声”，滋润学生的心扉，好似阳光，扫除学生心里的阴霾。作为教师我们有责任塑造学生健全的人格，使学生成为新时期的合格人才。
现代教育理论认为：心理决定性格，性格决定命运，命运改变人生。中学生心理健康问题是教育界和全社会的热点和焦点，因为现代社会十分复杂,如价值观多元化、家庭不稳定、还有各种各样的社会思潮，无不影响着广大中学生的健康成长。中学生心理健康的需要为广大教师提出一个时代的命题,我们应该了解学生对开展心理健康教育的认识和学生在心理健康方面存在的主要问题，使我们的心理健康教育能符合学生的实际需要，具有针对性和实用性，以便能够即时有效地给学生提供心理健康的辅导和对学生进行心理健康的培养.此研究报告针对中学生心理健康的一些问题进行探索性研究，以便为宣武区高中学生心理健康教育提供一些研究依据。
二、调查对象
宣武区重点高中、普通高中、职业高中七所学校的高中一年级部分学生，发放问卷718份，收回有效问卷695份。
三、调查方法
采用不记名调查问卷法,进行比较全面的调查研究(本文绝对为被调查者学生保密,维护其个人稳私权,体现心理健康调查的原则性). 我们采用自己编制的“高中学生心理调查问卷”，此调查不属于标准化测试，只能在一定程度上反映一些问题，不能作为评价学生心理健康与否的标准。
“高中学生心理调查问卷”包括两个部分：指导语和调查题目。调查题目又分为三个部分，第一部分题目为单项选择题，有六个主题内容，包括学习心理教育、健康情感教育、意志品质教育、人际适应教育、升学与职业选择教育和生命教育。每一主题均为6道题，按照主题顺序依次排列题目。共36个题目，由学生根据自己对问题的理解来进行选择，其中1～6题主要是了解学生对学习心理的认识和看法；7～12题主要反映学生的健康情感问题、；13～18题主要反映学生的意志品质问题；19～24题主要反映学生的人际适应问题。25～30主要反映学生升学与职业选择的问题；30～36主要反映学生的生命教育问题。每个题目分成A、B、C、D、E五个等级，分别代表无、偶尔、时有、经常、总是，学生根据自己的情况进行选择。第二部分只有1个题目，是多选题，37题主要是了解学生在心理课上希望讨论的问题，是多选题。第三部分是开放性问题，了解学生除了心理课还需要哪些心理方面的帮助，学生根据自己真实情况进行答题。
四、调查结果与分析
（一）学生对学习问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在学习上的主要问题表现在：
1、在学习目标方面：10.36%学生在每次新学年到来，都能制定出新的努力目标；18.27%的学生经常制定出新的努力目标；28.92%的学生时有制定出新的努力目标；29.78%的学生偶尔制定出新的努力目标；12.23%的学生没有制定出新的努力目标。
2、在学习兴趣方面：6.62%学生在学习规定的课程以外，总是有其他感兴趣的活动；10.22%学生经常有其他感兴趣的活动；22.73%学生时有其他感兴趣的活动；27.63%学生偶尔有其他感兴趣的活动；34.10%学生没有其他感兴趣的活动。
3、在课堂参与程度方面：2.73%学生总是能够在课堂上踊跃发言，积极提问；4.17%学生经常在课堂上踊跃发言，积极提问；22.01%学生时有在课堂上踊跃发言，积极提问；40.00%学生偶尔在课堂上踊跃发言，积极提问；30.65%学生没有在课堂上踊跃发言，积极提问。
4、在学习方法方面：5.76%学生总是做到课前预习，课后复习；7.77%学生经常做到课前预习，课后复习；17.55%学生时有做到课前预习，课后复习；40.00%学生偶尔做到课前预习，课后复习；30.79%学生没有做到课前预习，课后复习
5、在学习习惯方面：23.60%学生总是习惯一边看电视，或拿着点心、饮料，一边学习；22.73%学生经常一边看电视，或拿着点心、饮料，一边学习；22.45%学生时有一边看电视，或拿着点心、饮料，一边学习；18.85%学生偶尔一边看电视，或拿着点心、饮料，一边学习；13.53%学生没有一边看电视，或拿着点心、饮料，一边学习。
6、在学习态度方面：49.35%学生总是认为学习使自己感到非常烦躁，讨厌学习；21.73%学生经常认为学习使自己感到非常烦躁，讨厌学习；13.67%学生时有认为学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习；9.78%学生偶尔认为学习使自己感到非常烦躁，讨厌学习；4.17%学生不认为学习使自己感到非常烦躁，不讨厌学习。
学生在学习上存在问题的原因：一是许多学生还不能适应高中的学习生活，还在沿用初中时的学习方法，有40.00%学生偶尔做到课前预习，课后复习；30.79%学生没有做到课前预习，课后复习；二是有些学生凭兴趣学习，缺乏意志力，；三是学习缺乏计划性和目的性，只有10.36%学生在每次新学年到来，都能制定出新的努力目标，造成学习效率低；四是课堂上参与程度不高，49.35%学生总是认为学习使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
（二）学生对健康情感问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在学习上的主要问题表现在：
1、在适应性方面：45.18%的学生在新的环境中（比如转到新学校），总是担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友；21.44%的学生在新的环境中（比如转到新学校），经常担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友；17.41%的学生在新的环境中（比如转到新学校），时有担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友；11.65%的学生在新的环境中（比如转到新学校），偶尔担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友；5.90%的学生在新的环境中（比如转到新学校），不担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友。
2、在控制情绪方面：21.87%的学生聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论总是会感到恼怒；22.30%的学生聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论经常会感到恼怒；29.06%的学生聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论时有会感到恼怒；19.71%的学生聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论偶尔会感到恼怒；7.63%的学生聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论不会感到恼怒。
3、在情绪稳定方面：31.51%的学生认为季节气候的变化总是不影响自己的情绪；28.63%的学生认为季节气候的变化经常不影响自己的情绪；24.32%的学生认为季节气候的变化时有不影响自己的情绪；11.08%的学生认为季节气候的变化偶尔不影响自己的情绪；5.61%的学生认为季节气候的变化影响自己的情绪。
4、在情绪调控方面：6.33%的学生总是感到很多事情不称心，无端发火；10.50%的学生经常感到很多事情不称心，无端发火；34.10%的学生时有感到很多事情不称心，无端发火；37.99%的学生偶尔感到很多事情不称心，无端发火；11.51%的学生没有感到很多事情不称心，无端发火。
5、在异性交往方面：37.84%的学生总是认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊；26.19%的学生经常认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊；20.86%的学生时有认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊；10.07%的学生偶尔认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊；5.32%的学生不认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊。
6、在不良情绪方面：6.62%的学生总是感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；8.35%的学生经常感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；19.71%的学生时有感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；29.35%的学生偶尔感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；36.26%的学生没有感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
学生在情感方面存在的问题原因：一是适应能力较差，有45.18%的学生在新的环境中（比如转到新学校），总是担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友；二是学生个性发展中的一些缺陷容易导致不良情绪，如胆小怕事、优柔寡断、内倾退缩、敏感多疑等个性特征的人容易出现不良情绪，有6.62%的学生总是感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；8.35%的学生经常感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢；三是高中学生较之初中生，认识问题较全面、理智，而且高级情感，如道德感、理智感等社会情感迅速发展，因此，对男女同学的交往问题，大多数学生能有正确的认识，有37.84%的学生总是认为异性同学之间也可以结下深厚的友谊。
（三）学生对意志品质方面问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在意志品质上的主要问题表现在：
1、在受挫反应方面：10.65%的学生一遇挫折，总是心灰意冷，丧失信心；15.97%的学生一遇挫折，经常心灰意冷，丧失信心；32.81%的学生一遇挫折，时有心灰意冷，丧失信心；30.50%的学生一遇挫折，偶尔心灰意冷，丧失信心；9.93%的学生一遇挫折，没有心灰意冷，丧失信心。
2、在坚韧性方面：19.28%的学生长跑训练中，当遇到生理反应，快要跑不动时，总是能紧咬牙关，坚持到底；17.99%的学生经常能紧咬牙关，坚持到底；25.90%的学生时有能紧咬牙关，坚持到底；22.59%的学生长跑训练中，偶尔能紧咬牙关，坚持到底；13.96%的学生不能紧咬牙关，坚持到底。
3、在自觉性方面：18.71%的学生不管是什么事情，只要对它不感兴趣，做起来积极性总是不高；23.45%的学生不管是什么事情，只要对它不感兴趣，做起来积极性经常不高；29.35%的学生不管是什么事情，只要对它不感兴趣，做起来积极性时有不高；19.86%的学生不管是什么事情，只要对它不感兴趣，做起来积极性偶尔不高；8.06%的学生不管是什么事情，虽然对它不感兴趣，做起来积极性也高。
4、在自制性方面：34.96%的学生总是可以长时间做一件重要但枯燥无味的事情；32.09%的学生经常可以长时间做一件重要但枯燥无味的事情；18.85%的学生时有可以长时间做一件重要但枯燥无味的事情；10.50%的学生偶尔可以长时间做一件重要但枯燥无味的事情；5.04%的学生不可以长时间做一件重要但枯燥无味的事情。
5、在果敢性方面：10.50%的学生遇到困难时，总是希望别人帮自己拿主意；16.83%的学生遇到困难时，经常希望别人帮自己拿主意；29.93%的学生遇到困难时，时有希望别人帮自己拿主意；24.03%的学生遇到困难时，偶尔希望别人帮自己拿主意；19.57%的学生遇到困难时，不希望别人帮自己拿主意。
6、在果断性方面：6.62%的学生做事总是说干就干，决不拖延或让它落空；8.92%的学生做事经常说干就干，决不拖延或让它落空；18.42%的学生做事时有说干就干，决不拖延或让它落空；19.14%的学生做事偶尔说干就干，决不拖延或让它落空；47.05%的学生做事不是说干就干，而是拖延或让它落空。
学生在意志品质方面存在的问题原因：一是家长对子女过多的宠爱，使得学生缺乏意志力，挫折容忍力低，遇到困难和挫折，很容易出现不良的情绪反映，有10.65%的学生一遇挫折，总是心灰意冷，丧失信心；15.97%的学生一遇挫折，经常心灰意冷，丧失信心；22.59%的学生长跑训练中，偶尔能紧咬牙关，坚持到底；13.96%的学生不能紧咬牙关，坚持到底；二是独生子女长期听从师长教导，独立判断少，果断性差，有10.50%的学生遇到困难时，总是希望别人帮自己拿主意；16.83%的学生遇到困难时，经常希望别人帮自己拿主意。7.05%的学生做事不是说干就干，而是拖延或让它落空。
（四）学生对人际适应方面问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在人际适应方面的主要问题表现在：
1、在交往技能方面：6.04%的学生总是不加思索就随便发表意见；7.48%的学生经常不加思索就随便发表意见；33.67%的学生时有不加思索就随便发表意见；35.68%的学生偶尔不加思索就随便发表意见；17.41%的学生没有不加思索就随便发表意见。
2、在交往技能方面：8.92%的学生总是指出别人的不足，要求他们去改进；12.66%的学生经常指出别人的不足，要求他们去改进；28.63%的学生时有指出别人的不足，要求他们去改进；34.39%的学生偶尔指出别人的不足，要求他们去改进；15.40%的学生不指出别人的不足，要求他们去改进。
3、在交往技能方面：27.05%的学生发觉自己无意中做错了事或伤害了别人，总是很快地承认错误或作出道歉；23.31%的学生经常很快地承认错误或作出道歉；25.76%的学生时有很快地承认错误或作出道歉；13.81%的学生偶尔很快地承认错误或作出道歉；8.78%的学生不会很快地承认错误或作出道歉。
4、在乐群性方面：有闲暇时，13.67%的学生总是喜欢一人呆着，而不想去跟别人聊天；15.68%的学生经常喜欢一个人呆着，而不想去跟别人聊天；26.76%的学生时有喜欢一个人呆着，而不想去跟别人聊天；25.04%的学生偶尔喜欢一人呆着，而不想去跟别人聊天；18.71%的学生不喜欢一人呆着，而想去跟别人聊天。
5、在沟通能力方面：6.33%的学生看见陌生人总是觉得无话可说；8.20%的学生看见陌生人经常觉得无话可说；22.16%的学生看见陌生人时有觉得无话可说；31.37%的学生看见陌生人偶尔觉得无话可说；31.94%的学生看见陌生人不觉得无话可说。
6、在表达能力方面：48.92%的学生总是不喜欢在大庭广众面前讲话；11.22%的学生经常不喜欢在大庭广众面前讲话；13.81%的学生时有不喜欢在大庭广众面前讲话；11.08%的学生偶尔不喜欢在大庭广众面前讲话；13.81%的学生喜欢在大庭广众面前讲话。
学生在人际适应方面存在的问题原因：一是学生十分重视友谊，这是高中学生具有强烈的归属动机和交友动机所决定的，有18.71%的学生不喜欢一个人呆着，而想去跟别人聊天；二是学生的交往能力有待提高，48.92%的学生总是不喜欢在大庭广众面前讲话；33.67%的学生时有不加思索就随便发表意见。
（五）学生对升学与职业选择方面问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在升学与职业选择方面的主要问题表现在：
1、在职业目标方面：7.19%的学生总是清楚自己长大后想从事哪一行业；11.80%的学生经常清楚自己长大后想从事哪一行业；20.00%的学生时有清楚自己长大后想从事哪一行业；29.35%的学生偶尔清楚自己长大后想从事哪一行业；32.09%的学生不清楚自己长大后想从事哪一行业。
2、在职业态度方面：45.90%的学生总是认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成；28.06%的学生经常认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成；12.95%的学生时有认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成；8.35%的学生偶尔认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成；6.62%的学生不认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成。
3、在职业兴趣方面：长大以后，22.88%的学生总是去找感兴趣的工作，不考虑其他的；25.32%的学生经常去找感兴趣的工作，不考虑其他的；32.37%的学生时有去找感兴趣的工作，不考虑其他的；14.24%的学生偶尔去找感兴趣的工作，不考虑其他的；5.32%的学生不去找感兴趣的工作，不考虑其他的。
4、在职业理想方面：15.68%的学生总是认为工作的事离我还很远，现在不用去想；18.42%的学生经常认为工作的事离我还很远，现在不用去想；28.92%的学生时有认为工作的事离我还很远，现在不用去想；24.03%的学生偶尔认为工作的事离我还很远，现在不用去想；13.24%的学生不认为工作的事离我还很远，现在不用去想。
5、在择业需求方面：38.13%的学生总是想知道自己适合做些什么工作；22.73%的学生经常想知道自己适合做些什么工作；21.29%的学生时有想知道自己适合做些什么工作；11.65%的学生偶尔想知道自己适合做些什么工作；6.19%的学生不想知道自己适合做些什么工作。
6、在职业道德方面：42.16%的学生总是认为假如我工作了，一定会遵守职业道德；20.29%的学生经常认为假如我工作了，一定会遵守职业道德；17.55%的学生时有认为假如我工作了，一定会遵守职业道德；13.96%的学生偶尔认为假如我工作了，一定会遵守职业道德；7.77%的学生不认为假如我工作了，一定会遵守职业道德。
学生在升学与职业选择方面存在的问题原因：一是职业目标不明确，有32.09%的学生不清楚自己长大后想从事哪一行业，15.68%的学生总是认为工作的事离我还很远，现在不用去想；二是职业态度端正，职业道德较好，有45.90%的学生总是认为工作和学习一样，需要认真对待，努力完成；42.16%的学生总是认为假如我工作了，一定会遵守职业道德；三是凭自己的兴趣选择职业，22.88%的学生总是去找感兴趣的工作，不考虑其他的；25.32%的学生经常去找感兴趣的工作，不考虑其他的。
（六）学生对生命教育方面问题的认识与原因分析
从调查来看，学生在生命教育方面的主要问题表现在：
1、在懂得感恩方面：8.63%的学生总是感谢妈妈，因为她给了我生命；10.07%的学生经常感谢妈妈；28.63%的学生时有感谢妈妈，；39.14%的学生偶尔感谢妈妈，；14.39%的学生不感谢妈妈。
2、在节约资源方面：如果饭菜不合口味，5.32%的学生总是统统倒掉；8.78%的学生经常统统倒掉；23.74%的学生时有统统倒掉；26.19%的学生偶尔统统倒掉；36.692%的学生不统统倒掉。
3、在珍惜生命方面：13.53%的学生总是感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀；22.59%的学生经常感到内心痛苦无法解脱；35.25%的学生时有感到内心痛苦无法解脱；22.30%的学生偶尔感到内心痛苦无法解脱；6.33%的学生不感到内心痛苦无法解脱。
4、在尊重生命方面：15.97%的学生总是认为人的生命很宝贵，自杀是不道德的行为；16.83%的学生经常认为人的生命很宝贵；28.92%的学生时有认为人的生命很宝贵；25.32%的学生偶尔认为人的生命很宝贵；12.95%的学生不认为人的生命很宝贵。
5、在奉献精神方面：56.83%的学生总是愿意参加保护动物的志愿活动；21.44%的学生经常愿意参加保护动物的志愿活动；12.81%的学生时有愿意参加保护动物的志愿活动；4.89%的学生偶尔愿意参加保护动物的志愿活动；3.45%的学生不愿意参加保护动物的志愿活动。
6、在保护环境方面：外出游玩时，2.59%的学生总是随手乱丢垃圾；4.32%的学生经常随手乱丢垃圾；12.23%的学生时有随手乱丢垃圾；31.22%的学生偶尔随手乱丢垃圾；49.78%的学生不随手乱丢垃圾。
学生在生命教育方面存在的问题原因：一是感恩意识不强，有14.39%的学生不感谢妈妈；二是生命意识不强，有25.32%的学生偶尔认为人的生命很宝贵；12.95%的学生不认为人的生命很宝贵。13.53%的学生总是感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀；三是有一定的奉献精神和环保意识，有56.83%的学生总是愿意参加保护动物的志愿活动，49.78%的学生不随手乱丢垃圾。
（七）学生对开展心理健康教育的认识及原因分析
学生在心理课上希望讨论的内容是：人际交往；情绪情感；生命话题；意志品质；心理疾病；升学与择业；学习问题；青春期问题；其他方面还有电脑游戏、与家长交往、关于早恋、人生观、世界观、价值观、素质问题、交友、兴趣等。
学生除了心理课还需要的心理方面的帮助有：生命教育（16）、职业规划（18）、健康情感（47）、人际关系（78）、意志品质（11）、学习心理（10）、 个体辅导（33）、 亲子关系（14）、心理测试（6）和其他（41）。这在一定程度上说明开展心理健康教育既是社会发展对人的要求，又是学生自身身心健康成长的需要。如有些学生认为“如果有心理上的困惑和矛盾，会向心理老师寻求帮助”，因为：“老师可以帮助我解决心理困惑和矛盾”、“这样会使心灵得到沟通，解除心中不快情绪”、“会使心理负担减轻”、“有利于身心健康”、“有利于自己成长”等等。
情绪情感问题是困扰高一学生的主要问题，主要原因在于学生对高中新环境的不适应。进入高中的学生，主要面临三大变化：学校环境的变化、人际交往环境的变化、学习内容和方法的变化。学生能否适应这些变化，直接影响到他的情绪状况。还有些学生不善于与他人交往，但又十分渴望友谊，由此感到困惑、茫然，出现孤独感。
五、对策与建议
（一）帮助学生准确地了解和把握未来
向学生介绍国家市场经济发展所取得的辉煌成就和存在的困难以及未来的美好前景；向他们介绍素质教育实施的具体内容、价值和未来取向，以帮助他们明辨是非，消除误导，培养和帮助学生树立远大的人生理想。
（二）在学校教育中切实、深入、全面地开展心理健康教育,发展学生健康心理
1、强化心理健康教育,提高心理健康教育的观念意识,促进学生综合素质的提高.
2、学校开设心理健康教育课程，课程的开设应以“学习心理问题”、“人际交往问题”、“情绪情感问题”的指导和“学校适应性指导”为主要内容。 对学生进行学习动机、学习兴趣、学习能力、考试心理、学习适应性等内容的辅导是当务之急，主动适应学生的纵向多层次和横向多目标需求，促进学生全面发展。
3、学校内形成学生心理健康教育完善的体制与教育形式
(1)进行群体辅导,个别辅导.
(2)建立学生的心理档案(包括智力发展情况,非智力发展情况,学习成绩,职业兴趣,学习态度方法等).
(3)组织心理辅导专门活动与训练,进行个案(特殊学生)研究.
（三）优化家庭教育环境，重视家校沟通的途径
学校要引导和帮助家长树立正确的教育观，改善家庭环境，以良好的行为、正确的方式、和
谐的气氛去影响和教育子女，这样有利于学生心理问题的解决和心理素质的提高。
（四）着力提高教师素质，尤其是心理素质
教师是实施心理教育的主体，要构建民主、平等的师生关系，教师应掌握心理健康教育的技能，教书育人是教师的职责，心理健康教育应更多地贯穿于班主任的工作中，渗透在各学科教师的教学中。 教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。
（五）重视创建良好的校园文化
开展丰富多彩的校园文化活动，可以为学生健康发展提供机会和条件。课余时间参加业余活动，有利于中学生多种才能的发挥，丰富精神世界，促进身心的全面发展，使生活更有乐趣，情
操得到陶冶，能力得到锻炼，多种需要得到丰富，心理紧张得到缓解。其结果是进一步提高中学生脑力、体力的效率，改善适应能力，促进心理健康。
（六）积极引导学生培养良好的人格品质
对于学生来讲，保持心理健康的一个重要途径是锻炼培养自己良好的人格品质。青少年首先应树立正确的人生观和世界观，才能对社会、对人生持有正确的认识，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。其次是正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第三就是要学会自觉地调控情绪，保持
积极的、健康的情绪，学会自我疏导不良情绪，使消极的情绪对身心的伤害减低到最小的程度。第四是培养健康的生活方式，自觉的养成良好的生活习惯，劳逸结合，科学用脑。
总之,中学生心理健康教育要以预防性、全员性、科学性为主，方式上除咨询和讲座外，还可开展多种多样的活动达到寓教于乐。心理健康教育是一项艰巨而任重道远的工作，好似“润物细无声”，滋润学生的心扉，好似阳光，扫除学生心里的阴霾。作为教师我们有责任塑造学生健全的人格，使学生成为新时期的合格人才。