个体心理与挫折承受力的关系

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【摘要】

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文章探讨了挫折承受力的形成与个体心理因素有着密切的关系,认为提高个体心理因素是增强挫折承受力的关键.挫折承受力的增强应从以下几方面着手:1.提高个体自我抱负水平与实

【作者】

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马天钰

【机构】

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沈阳师范大学,辽宁沈阳,110000

【出处】

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卷宗

【发表日期】

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2019年12期

【关键词】

：

挫折承受力个体心理因素

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文章探讨了挫折承受力的形成与个体心理因素有着密切的关系,认为提高个体心理因素是增强挫折承受力的关键.挫折承受力的增强应从以下几方面着手:1.提高个体自我抱负水平与实际能力的一致性;2.确立合理的自我归因;3.增强个体的挫折认知水平;4.构建成熟的心理防卫机制;5.学会消极情绪的自我调节与合理宣泄

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