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老年人养生新观念:应加强肌肉、平衡锻炼
老年人养生新观念:应加强肌肉、平衡锻炼
来源 :药物与人 | 被引量 : 0次 | 上传用户:reeyung
【摘 要】
:
美国心脏学会最新一期保健指南提出.65岁以上的老年人每周应做2次8至10种的力量锻炼。
【出 处】
:
药物与人
【发表日期】
:
2010年7期
【关键词】
:
老年人
平衡锻炼
肌肉
养生
美国心脏学会
力量锻炼
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美国心脏学会最新一期保健指南提出.65岁以上的老年人每周应做2次8至10种的力量锻炼。
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