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香蕉<br> 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。
各种水果的营养价值
【摘 要】
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香蕉<br> 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5-
【出 处】
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中外食品
【发表日期】
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2013年12期
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