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毽球运动具有较高的娱乐性和趣味性,因此深受广大大学生的喜爱,在高校的体育运动中,毽球运动也是深受欢迎的项目。针对毽球运动的特点,将毽球运动渗透到对大学生的体育锻炼引导当中,能够吸引大学生积极参与到全民健身当中,提高大学生的身体素质,推动全民健身在校园中的实行。本文主要阐述了毽球运动项目的主要特征,并分析了毽球运动在高校开展对全民健康带来的作用和影响。