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缓解便秘做做腹部整形操
缓解便秘做做腹部整形操
来源 :农村新技术 | 被引量 : 0次 | 上传用户:bigjohn6120
【摘 要】
:
腹部整形操是一种加速肠蠕动的体操,长期便秘的人群,可早晚多做几次,有助于纠正便秘的习惯.rn具体做法:仰卧,睡平,双腿并拢,屈小腿,双手的手心互相摩擦,至微烫感觉为止.
【出 处】
:
农村新技术
【发表日期】
:
2020年11期
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腹部整形操是一种加速肠蠕动的体操,长期便秘的人群,可早晚多做几次,有助于纠正便秘的习惯.rn具体做法:仰卧,睡平,双腿并拢,屈小腿,双手的手心互相摩擦,至微烫感觉为止.
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