肌酸的补充与运动供能能力

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本文综述了补充肌酸对运动中能量代谢的影响.肌酸作为1种能量补剂受到广泛关注.在参阅了大量文献后,笔者从肌酸对磷酸原供能系统、糖酵解供能系统和有氧氧化供能系统的影响,分析了肌酸对运动中能量代谢的影响.
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