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老年人通过肢体运动可以强化肝肾功能,调理气血运行,调理眼病,使眼病逐步恢复健康。针对老年人眼部特点和身体状况,笔者创编出这套老年人易学易练的"老年健眼操"。此操共分八节,本刊将分为四期刊登。本期介绍"老年健眼操"的第五节"仰头望青山"和第六节"俯首观碧水"。
老年健眼操(三)
【摘 要】
：
老年人通过肢体运动可以强化肝肾功能,调理气血运行,调理眼病,使眼病逐步恢复健康。针对老年人眼部特点和身体状况,笔者创编出这套老年人易学易练的"老年健眼操"。此操共分八
【机 构】
：
不详
【出 处】
：
中老年保健
【发表日期】
：
2019年7期
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