【摘 要】
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为了了解平板支撑与十字象限跳、四角折返跑和快速前后退跑三个灵敏测试随机变量的相关性,本文通过文献资料法、测试法和数理统计法等对64名受试者的平板支撑与三种灵敏性进行进行相关性分析,结论如下:平板支撑与三种灵敏测试具有相关性,十字象限跳与平板支撑的相关性要高于快速前后退跑和四角折返跑（r=0.5534,0.547,0.0043）;影响灵敏性的因素中,身体的核心稳定性具有一定的影响,在不同的灵敏测试中
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为了了解平板支撑与十字象限跳、四角折返跑和快速前后退跑三个灵敏测试随机变量的相关性,本文通过文献资料法、测试法和数理统计法等对64名受试者的平板支撑与三种灵敏性进行进行相关性分析,结论如下:平板支撑与三种灵敏测试具有相关性,十字象限跳与平板支撑的相关性要高于快速前后退跑和四角折返跑（r=0.5534,0.547,0.0043）;影响灵敏性的因素中,身体的核心稳定性具有一定的影响,在不同的灵敏测试中对身体核心稳定性的要求不同,决定灵敏性的主要因素是神经对肌肉的控制能力;平板支撑主要是一种抗屈伸的训练动作,通过对身体深层稳定肌群的训练,人体在运动中抗屈伸能力提高,根据三种灵敏测试项目与平板支撑的相关性分析,良好的核心稳定性对受试者的灵敏性有一定的影响。
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