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期刊论文
波兰竞走运动员的耐乏氧训练
波兰竞走运动员的耐乏氧训练
来源 :辽宁体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sakurzhe
【摘 要】
:
J·奥诺奇和B·杜达是波兰具有世界一流水平的两名竞走运动员。本文介绍了他们在苏联科查佐尔进行山地耐乏氧训练的全部安排。实践证明,山地耐乏氧训练对改善竞走运
【作 者】
:
E·奥诺奇
肖学成
【出 处】
:
辽宁体育科技
【发表日期】
:
1983年3期
【关键词】
:
竞走运动员
乏氧
最大吸氧量
运动成绩
速度训练
世界一流水平
有氧耐力训练
无氧耐力
身体练习
实践证明
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J·奥诺奇和B·杜达是波兰具有世界一流水平的两名竞走运动员。本文介绍了他们在苏联科查佐尔进行山地耐乏氧训练的全部安排。实践证明,山地耐乏氧训练对改善竞走运动员的最大吸氧量水平,提高运动成绩具有明显的效果。现摘译出来,可供我国运动员进行同类训练时作参考。
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