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目的探讨产妇进行盆底肌肉锻炼(PFMT)促进产后盆底器官功能康复的效果。方法将194例孕产期妇女随机分为观察组和对照组。观察组(98例)在产后第一天进行个体化指导盆底肌锻炼;对照组(96例)只采用产后常规指导。产褥期满(即产后42d)进行盆底组织器官评定。结果产妇42d盆底PC肌张力评分、盆底器官脱垂情况POP-Q分度观察组与对照组差异有显著意义(P<0.01;P<0.05);观察组产妇压力性尿失禁、痔疮的发生率也较对照组明显降低(P<0.01)。结论对产妇进行盆底肌锻炼,能明显促进产后盆底组织器官功能的恢复。