强身健体“八字诀”

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童心尽量使自己保持一颗童心,恢复到童年的心理状态,抛开一切烦恼,做个“顽童”。这样,心胸坦然了,免疫系统功能也加强了,自然就不易染病。 Childlike innocence try to keep a childlike innocence, to restore the psychological state of childhood, put aside all the troubles, be a “urchin ”. In this way, my heart calm, the immune system function also strengthened, nature is not easy to get sick.
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