【摘 要】
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鸡蛋是滋补佳品,被誉为人体营养的宝库。但也并非吃得越多就越好,如果食用不当,甚至对人体健康有害。据成分分析,100克鸡蛋约含蛋白质14.7克,脂肪11.6克,碳水化合物1.6克。
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鸡蛋是滋补佳品,被誉为人体营养的宝库。但也并非吃得越多就越好,如果食用不当,甚至对人体健康有害。据成分分析,100克鸡蛋约含蛋白质14.7克,脂肪11.6克,碳水化合物1.6克。另含钙55毫克,磷210毫克,铁2.7毫克,维
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