90后员工在职场中最受不了什么？90%的人回答是：受委屈。他们说：我来工作，付出了劳动，你发工资，这是平等交易;你看我不顺眼，可以辞退我，但你不能对我喊、对我凶、对我吼。90后不是怕吃苦，而是怕老板对他们不好而使自己受委屈。笔者见过一些刚出校园的职场“小白”，被老板说几句，就能“自闭”一周。种种表现都是因为他们有一颗“玻璃心”。
　　打碎“玻璃心”需要一个过程。马未都常说一句话：“一个人的成熟是从懂得承受委屈开始的。”老板冲员工发火的事每天都在上演。在这个过程中员工所体验到的多半是挫败、自我怀疑，或是丧失自信。
　　领导批评你的时候，你要知道他是对事不对人。不要觉得批评你就是因为领导不喜欢你。实际上，如果这个领导不喜欢你，他根本不会理你。他批评你只是觉得你这件事完成得不够好，或者他认为你的能力还可以完成得更好，对你抱有很大的期望。所以职场“小白”千万不要“玻璃心”。禁不住批评的人是没有办法进步的。无论你在哪家公司，肯定会遇到领导的批评，倒不如脸皮厚一些，调整心态。面对生活，不要太“丧”，这样才能够走得更远。
　　在网络上，我们经常会看到这样的帖子：“被老板训斥，心态该如何调整？”其实很简单，只要你能认识到“老板还有心情和时间训斥你，证明你还有存在的价值，而且他认定你能做得更好”这个道理，心情自然会好很多。其实，情绪的尽头并不是发泄不满，而是心如止水，毫不在意。当人真正开始管理一家公司的时候，他会突然发觉，每天最不够用的是时间。与其跟一个看不到希望的人纠缠，真不如花时间去面试新人。所以，老板骂你，说明他还在乎你。
　　董明珠曾说过：职场上，最降低工作效率的事不是刷淘宝，也不是聊微信，而是“玻璃心”。如果领导批评你两句，你就受不了，哭哭啼啼的，谁还敢来找你溝通工作？如果客户否定你的方案，你就委屈得不想合作了，谁还敢来跟你合作？
　　我以前有个同事就是典型的“玻璃心”。她每次在工作中出现错误，领导都要小心翼翼地指出。即便这样，每次她从领导办公室出来不是板着一张脸，就是牢骚不断。其他同事看她这样，都不敢过来进行工作上的沟通，通常都要等上半天。
　　因为你的“玻璃心”，同事要为你的行为买单，要等到你气消了才能正常工作。这不就硬生生地拖慢工作进度了吗？阿里巴巴曾公开表示，公司招人有四个基本要求，其中一条就是：人要皮实，不要“玻璃心”。
　　能让我们愉悦生活、快乐工作的，绝不局限于别人的赞美和肯定。个人戒掉“玻璃心”更为重要——对周遭的感知“迟钝”一点，脸皮再厚实一点，对抗外界的能力再强大一点。
　　理性思考可以让我们避免“玻璃心”，但是成为一个“钻石心”的人，需要我们不断地“升级打怪”。我们需要学会给自己树立一个职场大目标，将大目标分解成小目标，然后付诸行动。在这期间，当遇到挫折和困难的时候，当“玻璃心”偶尔发作的时候，试着让自己放松一下，然后再继续前进。
　　我们需要学会不断尝试新的方法，多读书、多给自己充电，还可以努力向别人学习和讨教。最重要的是：当别人批评我们的时候，我们要学会不在意他的态度和语气，把关注点放在批评的原因上。这是一个难得能听到真心话的时刻，把握住它，并改正它。