牙膏要换着用

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使用牙膏要注意一些细节。首先,牙膏每次别挤太多,占牙刷头长度的一半就够了,特别是含氟牙膏,一次用碗豆粒大小的量即可;其次,一管牙膏别用太久,牙膏使用越久,暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的概 Use toothpaste to pay attention to some details. First of all, toothpaste do not squeeze too much each time, accounting for half the length of the toothbrush head is enough, especially fluoride toothpaste, a bowl of bean size can amount; Second, a tube of toothpaste do not use too long, The more chance of exposure to the air, the contact with bacteria
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